긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

Flutter - beacon package 

pub.dev/packages/beacons

Flutter plugin to work with beacons.
Supports Android API 16+ and iOS 8+.

Features:

• Automatic permission management
• Ranging
• Monitoring (including background)

Supported beacons specifications:

• iBeacon (iOS & Android)
• Altbeacon (Android)

player.vimeo.com

<div id="made-in-ny"></div>

<script src="https://player.vimeo.com/api/player.js"></script>
<script>
    var options = {
        id: 59777392,
        width: 640,
        loop: true
    };

    var player = new Vimeo.Player('made-in-ny', options);

    player.setVolume(0);

    player.on('play', function() {
        console.log('played the video!');
    });
    
    
    //-- 플레이    
    player.play();

</script>

<!-- vimeo embed start, autoplay  -->
<div id="made-in-ny"></div>

<div class="buttons">
    <button id="play-button"   data-method="play">Play</button>
    <button id="pause-button"  data-method="pause">Pause</button> 
</div>

<script src="https://player.vimeo.com/api/player.js"></script>
<script>
    var options = {
        id: 465623199,
        width: 640,
        loop: false
    };

    var player = new Vimeo.Player('made-in-ny', options);

    //player.setVolume(0);
    player.setVolume(0.5);
    //player.setVolume(1);
 
    //setTimeout(function(){ player.setVolume(0.5); }, 3000);
    //-- 플레이    
    //player.play();
    //setTimeout(function(){ player.play(); }, 3000);
    
    $("#play-button").click(function(){ player.play(); }); 
    $("#pause-button").click(function(){ player.pause(); }); 
     
</script>
 

github.com/vimeo/player.js

player.vimeo.com/api/demo

유튜브 다운로드 - 주소 앞에  ss  붙여서 다운로드

https://www.youtube.com/watch?v=AZdbUf9TRbk  

-> https://www.ssyoutube.com/watch?v=AZdbUf9TRbk

1000명을 대상으로 조사해보니, 칭찬이 기분 좋은 피드백이긴 하지만
잘못을 지적해주는 피드백이 긍정적 피드백보다
그들의 성과를 향상시키는 데 도움이 됐다고 밝힌 이가
그렇지 않은 이보다 3배 많았다.
대부분의 사람들은 긍정적인 피드백이 그들의 성공에
별다른 영향을 주지 않았다고 대답했다.
- 젠거포크먼 설문조사 결과


일을 제대로 하지 못한다는 말을 들으면 우선 기운이 빠지고 불쾌해집니다.
하지만 시간이 조금 지나면 사람들은 해당 피드백이
정말 좋았다고 생각을 고치게 됩니다.
일시적으로 상대방의 기분을 상하게 하더라도 제대로 된
피드백을 해줄 용기가 필요합니다.
조금만 더 노력하면 상대방의 감정을 상하게 하지 않고도
제대로 된 피드백을 해줄 수 있습니다.

겸손함과
중간의 목소리로 살아가라.
계곡은 고통의 장소이지만 동시에
우리가 낡은 자기를 버리고 새로운 자기를
만날 수 있는 곳이다. 고통이 자기에게 가르치는
내용을 똑똑히 바라볼 때, 우리는 비로소 성공이
아닌 성장을, 물질적 행복이 아닌 정신적 기쁨을
얻을 수 있다. 고뇌의 계곡에서 사막의 정화를
거쳐 통찰의 산봉우리에 이르는 것이다.


- 데이비드 브룩스의《두번째 산》중에서 -


* 계곡은 바닥을 뜻합니다.
더는 아래로 내려갈 곳이 없습니다.
그러나 그곳에서 배우는 것이 겸손함입니다.
고통의 바닥에서 자신을 바라보며 겸손함을 배운다면
그는 이미 산봉우리 정상에 오른 사람입니다.
한 걸음 한 걸음이 성장이고 통찰입니다.
극단이 아닌 중간의 목소리가
저절로 나올 것입니다.

2020.10.05 서바 경매. 미군 탄통

cafe.naver.com/survivalist/104670

How To | '윈도우 키 + V'가 왔다··· 윈도우 10 고급 클립보드 사용법 

'Ctrl + C'로 복사하고 'Ctrl + V'로 붙여넣을 수 있다. 누구나 안다. 하지만 작년 윈도우 10 10월 업데이트 이후로 윈도우의 복사/붙여넣기 기능이 크게 강화됐다는 것을 아는가? 

가장 최근에 복사한 항목만 붙여넣을 수 있었던 기존의 한계가 사라졌다. 이를 위해서는 고급 클립보드(enhanced clipboard)를 활성화하면 된다. 

먼저 설정(Setting) 앱을 실행하고 시스템-> 클립보드를 선택한다. '클립보드 검색기록' 아래의 스위치를 클릭해 'On' 상태로 바꾼다. 

그러면 이미지나 텍스트를 '복사'해도 클립보드에 담긴 기존 복사된 아이템을 대체하지 않는다. 그저 아이템 리스트에 추가될 뿐이다.  

www.youtube.com/watch?v=d_6ezSAJApA

www.ciokorea.com/news/136550#csidx4d8f6d1ed454344b1d7b0d8154d5c22

Simon Sinek has a simple but powerful model for inspirational leadership -- starting with a golden circle and the question: "Why?" His examples include Apple, Martin Luther King Jr. and the Wright brothers ...

www.ted.com/talks/simon_sinek_how_great_leaders_inspire_action?referrer=playlist-the_most_popular_talks_of_all