긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

불사신


싸움은 이겨서
이기는 것이 아니라,
져도 졌다 하지 않으므로 이긴다.
죽음을 죽음으로 알지 않으므로 정신이 된다.
믿음이 정신이요, 믿음이 불사신이다.
그것을 내버리므로, 혼이 스스로
죽음으로 갇혀버렸다.


- 함석헌의《뜻으로 본 한국역사》중에서 -


* 인생은
싸움의 연속입니다. 하지만
이기고 지는 것이 결과에 있지 않습니다.
이기고도 지는 인생이 너무도 많고,
살았지만 죽은 인생도 많습니다.
뜻을 찾은 사람, 믿음, 정신
혼을 가진 사람은 영원히
죽지 않습니다.

자신의 과거와 경쟁하라.
다른 사람과의 경쟁은 언제나 우리를 불편하게 한다.
그러나 자신의 과거와 경쟁하는 것은 적을 만들지 않고,
스스로 나아가는 방식이다.
승리하면 스스로 기뻐할 수 있고,
아무에게도 상처를 주지 않으며 모든 이의 찬사를 받을 수 있다.
- 구본형, ‘나는 이렇게 될 것이다’에서

이어지는 내용입니다.
‘가장 어려운 싸움은 자신과의 싸움이며
가장 가치 있는 진보는 어제보다 나아지는 것입니다.
적은 없고 추종자가 많아지는 승리처럼
운 좋은 성과는 없습니다.’

용서


“임종하시기 전에
무슨 말씀 없으셨나요?”
아빠가 묻자 의사가 말했다.
“네, ‘그 사람을 용서해라.’ 그러시더군요.”
“그 사람을 용서하라고요?”
“제 생각에는 자신을 치었던
그 술 취한 운전자를 말하는 것 같습니다.”
세상에.
우리 할머니의 지상에서의 마지막 행위는
용서, 사랑, 관대함의 외침이었다.


- 셔먼 알렉시의《켄터키 후라이드 껍데기》중에서 -


* 가족들이 증오심과 복수심으로
하루하루를 살지 않도록 그 사람을 용서하라고
말씀하신 당신이 아름답습니다. 미운 사람이 있다고
그 사람에게 이를 바득바득 갈면서 사는 것은
결코 현명한 태도가 아닙니다. 그냥 나름대로
자신의 행복과 즐거움에 만끽해서 사는 것이
오히려 더 큰 복수일 수 있습니다.
자신의 행복을 위해서도
용서하고 사랑하며
사는 것입니다.