긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

우리는 누구에게 어떤 것도 가르칠 수 없다.

다만 스스로 발견하도록 도와줄 수 있을 뿐이다.

 - 갈릴레오 갈릴레이 -

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바쁠 때 자기 성품을 어지럽히지 않으려면 모름지기 한가할 때에 심신을 맑게 닦아야 하고,

죽을 때 마음이 흔들리지 않으르면 모름지기 살아 있을 때에 만물의 진상을 간파해야 한다.

 - 홍자성 -

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사랑은 인생을 죽음에서 구원할 수는 없다. 그러나 인생의 목적을 충족시킬 수 있다.

- 아놀드 조지프 토인비 -

여행이란 우리가 사는 장소를 바꾸어 주는 것이 아니라 우리 생각과 편견을 바꾸어 주는 것

                                                                     - 아나톨 프랑스 -

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사람을 침묵시켰다고 해서 그의 마음을 변화시킨 것은 아니다.

                                                           - 존 모리 -

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아이들을 너무 행복하게 해주어 버리지나 않을까 두려워하지 말라.

행복이야말로 모든 건전한 사람이 성장하는 분위기이다.

 - 토머스 브레이 -

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