긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

서울 인왕산 트레킹 

인왕산 등산코스 - 장갑 필수  

** 이색적인 바위 감상 코스 (독립문역 출발)   https://jaksim100.tistory.com/49

독립문역에서 시작하면 해골바위 등 독특한 바위 형상을 감상하며 오를 수 있습니다. 

경로: 독립문역 5번 출구 → 무악재 하늘다리 → 해골바위 → 인왕산 정상 → 윤동주 문학관(하산) 또는 초소책방

소요 시간: 약 1시간 40분

특징: 서대문 안산과 연계 산행이 가능하며, 초소책방이나 윤동주 문학관 쪽으로 하산하기 좋습니다

- 1번출구에서 현대아이파크1차 담벼락 따라 오르막길 걷다보면 인왕산 정산으로 가는 골목길. 

- 골목길 계단으로 오른다. 인왕정이 나올때까지. 

- 서울성곽길 방향으로. 성곽길 가다보면 정상.

** 서울 하이킹 안내 센터 : https://seoulhiking.or.kr/kr/

[여행] 2026-04-11, 인제 백담사 계곡

새벽 5시 30분에 출발해서 서울을 빠져나가 양양고속도로로. 

아침 8시. 생각보다 빨리 백담사 주차장에 도착해서인가 자리가 많이 비어있었다. 

백담순두부에서 밥을 먹고.  깨잎,무말랭이 사가야 겠다는 생각. 서울가는길에 구매. 

https://naver.me/xCB70F5y

아직 이른시간이라 셔틀이 안다녀서 걸어서 올라가기로 했다. 올라가는 길에 1시간 30분지점에 화장실이 하나 있다. 

데크로 가면서 계곡을 계속 보는 풍경이라 좋았다. 

화장실 지나서 용대리 산12-28 에서 청룡담까지는 데크가 없었다. 공사중인듯. 

한 2시간정도 걸려서 백담사에 도착.  가족의 건강기원 연등하나 2만원에 달고. 

차 한잔 마시면 휴식. 

작은 돌탑하나 쌓고 셔틀로 하산. 어른 2500원, 아이 1200원. 

생각보다 수시로 셔틀이 다닌다. 

인제의 합강막국수에서 점심을 먹고

https://naver.me/Fio7tAOU

인제스마트복합쉼터에서 휴식 후 

https://naver.me/5pwssC94

서울로~ 

https://tickets.interpark.com/goods/26003421

2026-03-07 트래킹 봉산 

1. 7212 버스 타고 현대아파트앞(12337은평터널앞 방면) 하차

2. 형아네분식  - 김밥 파는건가? 

3. "은평터널로9길" 끝의 산 진입로 

4. 편백치유의숲 지나 봉산전망대(서울 은평구 신사동 산 93-8 ) https://kko.to/UfMAtWVOc4

5. 봉산도시전망대(경기 고양시 덕양구 향동동)  https://kko.to/WOKx2g41QL

6. 봉산(서울 은평구 구산동 산 136-13 ) 정상

7. 수국사(서울 은평구 서오릉로23길 8-5 )

8. 구산동마을공원(서울 은평구 구산동 340-1 )

9. 점심

10. 선정중고등학교 에서 702A, 702B 탑승

11. 집으로

또는 서울둘레길 16코스 시작점에서 출발

1. 7730버스 타고, 증산역.증산동주민센터 하차 후

2. 구립증산도서관 방향으로. 

3. 소문난153김밥 증산점 - 김밥 살까? 

4. 서울 은평구 증산로5길 따라 "증산체육공원" 으로. 화장실 있음.

5. 은평터널 지나 봉산전망대(서울 은평구 신사동 산 93-8 ) https://kko.to/UfMAtWVOc4 

6. 위의 4번부터 따라가면 된다. 

• 목적: 산 정상 정복보다는 숲, 계곡, 시골길 등 자연 경관 감상과 여행 그 자체에 목적이 있습니다.
• 기간 및 거리: 며칠, 혹은 몇 주간 50~1,000km 이상의 긴 거리를 이동합니다.
• 장소: 정해진 등산로 외에 잘 다듬어지지 않은 오지의 자연 속을 걷는 경우가 많습니다.

장비: 숙박이나 캠핑을 병행하므로 배낭, 텐트, 취사도구 등 전문적인 야영 장비가 필요할 수 있습니다. 

* 서울 안산 등반 (서울 서대문구 봉원동 산 1)

1. 702A,B 타고 안산초등학교(중) 버스정류장 하차

2.통일로19길로 진입 

3.안산 북카페 개방화장실 ( https://kko.to/IFAK6AzJDD )

4.무악동봉수대터 ( https://kko.to/yCyqTjXwj2 )

5.안산팔각정

6.안산천 약수터

7.독립문역

[YOUTUBE] 도쿠가와 이에야스 NHK 대하드라마 

도쿠가와 이에야스 NHK 드라마 1983

https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ5yzrS8Krgrymyea_FrvHN_Tt27QtYsP