본문 바로가기

반응형

독소

비만 해결 몸의 비만은 뚱뚱함으로, 마음의 비만은 고통으로 나타난다. 똑같이 다이어트를 했는데 왜 어떤 사람은 살이 빠지고 건강해지고, 또 어떤 사람은 다시 살이 찌고 건강도 악화될까? 모든 병에는 원인이 있고 그 원인을 찾으면 해답이 보인다. - 상형철의《독소 다이어트》중에서 - * 나가는 것보다 들어오는 것이 많으면 쌓입니다. 잘 흘러가야 할 것이 흐르지 않고 그 자리에 멈춰 정체되면 쌓입니다. 그 원리만 알면 비만은 해결할 수 있습니다. 몸과 마음의 비만을 치유할 수 있습니다. 더보기
독소 배출과 황금변 독소를 배출하는 최대의 출구는 대변이다. 변비로 고생하는 사람이 많은데 장에 대변이 쌓이는 것은 몸에 가장 나쁘다. 보통 장 속의 온도는 섭씨 36.5도다. 찌꺼기나 노폐물이 장시간 쌓여 있으면 부패가 진행된다. 장 속에서 부패한 대변이 머무는 시간이 길수록 몸은 많은 독소를 흡수하게 된다. - 신야 히로미의《불로장생 탑시크릿》중에서 - * '독소'는 언젠가 문제를 일으킵니다.그래서 그때그때 잘 배출해야 합니다.음식 독소도 문제지만 스트레스, 과로, 환경, 유전적 요인에서 발생하는 독소도 큰 문제입니다.몸에 오래 머물지 않도록 잘 빼내야 합니다.그 첫 출구가 대변이고, '황금변'이면건강하다는 신호입니다. ... 더보기
왜 땀을 흘려야 하는가 오직 건강한 몸만 정상 체중을 가질 수 있다. 몸속에 축적된 독소를 먼저 제거하지 않고 살을 빼려 하는 것은 생존이라는 몸의 제1원칙에 반하는 것이며, 따라서 목적을 달성하는 것 또한 매우 어렵다. - 안드레아스 모리츠의《굶지말고 해독하라》중에서 - * 몸의 건강과 체중은 불가분의 상관관계가 있습니다. 그러나 체중을 빼는 것이 먼저가 아닙니다. 몸에 쌓인 독소를 빼는 것이 먼저입니다. 땀으로, 호흡으로, 운동으로... 몸에서 독소가 빠져 나가면 체중도 저절로 줄어듭니다. 건강해집니다. 더보기

반응형