긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

삶은 당신에게
온갖 종류의 흙더미를 집어던진다.
우물에서 나오는 비결은 흙을 떨어뜨려
그것을 밟고 올라오는 것이다. 모든 문제들이
오히려 디딤돌이 되는 것이다. 포기하지만
않는다면 우리는 아무리 깊은 우물에서도
빠져나올 수 있다. 흙을 떨어뜨리고
그것을 밟고 올라설 수만
있다면 말이다.


- 마벨 카츠의《호오포노포노, 평화에 이르는 가장 쉬운 길》중에서 -


* 로마의 시저는
나룻배를 연결해 라인강을 건넜고
알렉산더 대왕은 흙으로 바다를 메워 한 섬나라를
정복했습니다. 나룻배와 흙더미가 '새로운 역사'의
디딤돌이 된 것입니다. 그 역사에 대한 평가는
엇갈리지만, 우리 인생의 앞을 가로막는
그 어떤 난관도 길은 있습니다.
찾으면 반드시 보입니다.