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불화

불화의 목소리를 통제하라 불화의 주범, 목소리. 귀엽고 예쁘다는 이야기를 목소리 톤을 높여 소리 지르듯 했을 때, 아기는 입을 삐죽거리며 칭얼대기 시작할 것이고 강아지는 슬금슬금 당신을 피해 달아날 것이다. 아기나 강아지는 말하는 내용이 무엇인지 전혀 알아듣지 못한다. 그러나 그 말을 전하는 목소리에서 말하는 사람의 감정을 느끼고 두려움을 갖는 것이다. - 아놀드 베넷의《변화의 즐거움》중에서 - * 말을 할 때는 단어의 선택도 중요하지만 말투와 목소리도 정말 중요한 것 같아요. 무심코 던진 돌에 개구리는 맞아 죽는다는 속담처럼 나의 불화에서 튕겨 나온 목소리가 누군가에게 돌이 되지 않도록 말을 하기 전 잠시 생각하는, 한숨 쉬는 습관을 가져야겠습니다. 더보기
칭찬은 협동을 유도하지만 화는 불화를 즐긴다 화는 모든 병과 불화의 근원이다. 화는 이성의 끈을 놓아버리게 하는 촉매다. 화는 인간을 칼의 끝으로 뛰어들게도 한다. 억울한 일을 당했다고, 상대의 잘못을 바로잡는다고 벌컥 화를 내서는 안 된다. 칭찬은 협동을 유도하지만 화는 불화를 즐긴다. - 세네카, ‘인생론’에서 표출된 분노와 화는 막대한 비용과 손실을 불러옵니다. 따라서 나만의 화를 다스리는 법을 미리 준비해 둘 필요가 있습니다. 분노 호르몬은 15분이면 정점을 찍고 분해되기 시작하기에 15분을 잘 참아내는 것이 중요합니다. 이외에 다름을 인정하는 것, 내가 아닌 상대의 입장에서 바라보는 습관, 멀리보기 등이 좋은 방법이 될 수 있습니다. 더보기