긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

바라고 원하는 바를 

성취로 이어가기 위해서는 

그냥 계속 생각하는 것만으로는 안 된다. 

'엄청나게 많이 생각' 하는 것이 중요하다. 

막연하게 "그렇게 되면 좋겠다"는 식의 어설픈 

정도의 수준이 아니라 강렬하게, 그리고 자나 깨나 

끊임없이 바라고 원해야 한다. 머리끝에서부터 

발끝까지 온몸을 그 생각으로 가득 채우고, 

피 대신 생각이 흐르게 해야 한다. 

- 이나모리 가즈오의《카르마 경영》중에서 - 

* 지금 목표로 삼고 있는 것,

이루고 싶은 것, 되고 싶은 것,

그것에 대해 얼마나 절실히 생각하고 있나요.

말로는 원하고 바란다 하면서 정작 머릿속은 다른 것들로 

가득 채워져 있다면, 아직 절실하지 않다는 증거입니다.

잠깐의 생각, 스치는 아이디어는 공상일 뿐입니다.

집요하게 파고들어 '엄청나게 많이 생각' 하는

사람에게만 성취라는 열매가 주어집니다.

...

스스로 운이 좋다고 생각하는 사람은

일이 자신에게 유리하게 돌아갈 거라고 믿는다.

반대로 운이 나쁘다고 생각하는 사람은

일이 자신에게 불리하게 돌아갈 거라고 믿는다.

믿음만으로도 우리의 현재는 변화한다.

미래에 대한 믿음은 아주 위력적이다.

- 스탠 비첨, ‘엘리트 마인드’에서

우리가 운이 좋다고 생각하면 운이 좋아집니다.

일이 잘 풀릴거야 라고 생각하면 일이 잘 풀리게 됩니다.

믿음이 미래를 만듭니다.

...

춤을 추는 거야.

왜 춤추느냐 하는 건 생각해선 안 돼. 

의미 같은 것도 생각해선 안 돼. 

의미 같은 건 애당초 없는 거요. 

그런 걸 생각하기 시작하면 

발이 멎어. 

- 무라카미 하루키의《댄스 댄스 댄스》중에서 -

* 왜 춤을 출까요.

기뻐서 춤추고 슬퍼서 춤을 춥니다.

홀로 춤추고 함께 어울려 춤을 춥니다. 

인생은 춤에서 춤으로 이어집니다. 

이렇게 살아있으니까 춤을 추며 

춤을 추니까 삽니다. 

...

편안한 사람이 그립습니다. 

정다운 목소리로 오랫동안 즐겁게

이야기할 수 있는 사람.

서로의 생각을 존중하며 

유쾌하게 나의 마음을 전할 수 있는 사람. 

기다림이 설레고 만나면 유쾌한 사람. 

유유히 흘러가는 강물처럼

변하지 않는 자연스러움을 지닌

그 사람이 그립습니다. 

- 전승환의《나에게 고맙다》중에서 - 

* 바람이 차가워지는 초겨울입니다. 

차가운 바람을 맞으며, 초겨울의 기운을 느끼다 보면 

따뜻하고 정다운 목소리가 그리워집니다. 추운 줄 모르고

오랫동안 이야기 나누다 보면 어느새 훈훈해져 있던

아름다운 기억, 지나간 겨울을 따뜻하게 해 주었던  

당신이 더욱 그리워집니다.  

하버드 법대 1학년 학생을 대상으로 30년 동안 사회적 성공,

부의 축적, 육체적 건강을 좌우하는 변수를 찾아보았다.

부모의 부, 백인, 공부 잘하기, 뛰어난 두뇌 등은 별 상관이 없었다.

유일하게 관련이 있었던 변인은 낙관성이었다.

세상을 얼마나 낙관적으로 보는가가 그 사람의 성공을 결정했다.

- 채정호 교수, ‘옵티미스트’에서

사람은 하루에 오만가지 생각을 합니다.

낙관, 도전, 호기심, 배려와 같은 긍정적 감정이

차지하는 비중이 커짐에 따라 사회적 성공, 부의 축적,

건강, 인간관계 등도 점차적으로 개선됩니다.

생각이 나의 미래를 결정합니다.

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