긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

저는 현재 프로 골퍼
여섯 명의 심리 상담을 맡고 있는데,
그들에게 입버릇처럼 되풀이하는 조언이 있습니다.
"대회에 나가서 기분 좋게 플레이하라. 그래야
좋은 스코어를 낼 확률이 높아진다."
스포츠는 '분위기'가 승부를 결정짓는 경우가
많습니다. 오타니 선수도 기분 좋게 타석에
들어서면 홈런을 칠 확률이 높아지고,
기분 좋게 마운드에 오르면
승리 투수가 될 확률이
높아집니다.


- 고다마 미쓰오의 《오타니 쇼헤이의 쇼타임》 중에서 -


* '기분에 따라 승패가 갈린다.'
스포츠 선수에 국한된 조언은 아닙니다.
전투기 조종을 하는 조종사들도 그날의 기분이
생사 여부에 영향을 미친다고 합니다. 찰나의 순간이
운명을 갈라놓기 때문입니다. 그래서 특히 군인이나
소방관 등 생명에 직접적인 영향이 있는 직업군과
그 배우자들은 정서 관리에 힘써야 합니다.
그래야 승리 투수가 될 수 있습니다.

신발시장을 개척하라는 사명을 띠고 두 사람이 아프리카 오지에 도착했다.
A는 도착한 날 본사로 메일을 보냈다. ‘다음 비행기로 돌아가겠습니다.
현지인은 모두 맨발로 생활합니다. 여기서는 신발이 팔릴 가능성이 전혀 없습니다.’
B도 즉시 메일을 보냈다. ‘지금 당장 신발 5만 켤레를 보내주십시오.
이곳은 신발을 팔 수 있는 엄청난 가능성이 있습니다. 현지인은 모두 맨발입니다’


사람들 간에는 본래 거의 차이가 없으나 작은 차이가 커다란 차이를 만듭니다.
이 작은 차이는 태도인데
태도가 적극적이냐 소극적이냐 하는 것입니다. (클레멘트 스톤)
성공을 가르는 한가지 요소만을 고르라면
적극적, 긍정적 사고방식의 소유 여부라고 자신 있게 얘기할 수 있습니다.

나는 24명의 수영 챔피온을 가장 가까운 곳에서 지켜봐온 코치다.
그들의 공통점이 무엇인지 아는가?
그들은 1등을 하지 못해 낙담하거나 슬퍼한 적이 없다.
그들이 자신에게 실망하는 유일한 경우는 연습에 빠졌거나,
연습을 게을리 했을 때이다. 연습을 사랑해야 한다.
연습은 조금씩 발전해 가는 모습을 선물로 주기 때문이다.
- 테리 래플린


진인사 대천명이라 했습니다.
연습과 노력을 통해 스스로 발전하고 성장하는 것에 가치를 두고,
어제보다 더 나은 나를 만들기 위해
매일 매일 어제의 나와 경쟁해나갈 수 있다면
그 사람은 경기에서의 승패와 관계없이 인생의 승자라 할 수 있습니다.