긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

당신은 정말로 

완벽해야만 가치 있는 존재인가? 

완벽함은 애초에 가능한 것도 아니고 

우리가 반드시 추구해야 할 것도 아니다. 

당신은 지금 이대로도 충분히 

괜찮은 존재다. 

- 조영은의《왜 나는 늘 허전한 걸까》중에서 -

* 완벽함은

존재하지 않습니다.

서로 완벽함을 요구하면 힘들어집니다.

지금 있는 그대로의 모습을 인정하고 사랑하면

그 안에 이미 완벽함이 깃들어 있습니다.

당신은 지금 이대로도 충분합니다.

빛이 납니다. 

...

“이 부분을 손봤고, 저 부분도 약간 다듬었고,
여긴 약간 부드럽게 만들어 근육이 잘 드러나게 했죠.
입 모양에 약간 표정을 살렸고,
갈빗대는 약간 더 힘이 느껴지게 바꿨습니다.”
미켈란젤로의 상세한 설명에 방문자가 물었다.
“하지만 이건 어디까지나 사소한 부분이잖소.”
미켈란젤로가 말했다. “완벽함은 결국 사소한 부분에서 나옵니다.
하지만 완벽함은 결코 사소한 문제가 아니죠.”
-데스코 CEO 테리 리히, ‘위대한 조직을 만드는 10가지 절대 법칙’에서

빈센트 반 고흐 역시
‘위대한 성과는 소소한 일들이 모여
점차 이루어진 것이다’고 말했습니다.
원래 인간의 삶은 사소한 것들로 이뤄집니다.
그러나 그 사소한 것들이 모이고 모여 인격을 만들고
더 나가서는 국격(國格)을 만들기도 합니다.