긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

우리는 의욕에 비해 더 많은 능력을 지니고 있다.
그래서 어떤 일들이 불가능하다고 생각하는 것은
흔히 의욕의 결핍에 대해
스스로 핑계를 대고 싶기 때문이다.
- 라 로슈푸코, ‘잠언과 성찰’에서         

우리는 의욕에 비해 더 많은 능력을 가지고 있기에,
의욕을 높이면 더 큰 성취를 이룰 수 있게 됩니다.
우리 모두의 잠재력은 무한합니다.
무한한 잠재력을 인식하고 뭐든 가능하다고 생각해,
높은 목표를 설정하고 꾸준히 노력하다 보면
어느 순간 불가능이 가능으로 바뀌는 기적을 체험하게 됩니다.