긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

이상  : 수량이나 정도가 일정한 기준보다 더 많거나 나음. 기준이 수량으로 제시될 경우에는,

           그 수량이 범위에 포함되면서 그 위인 경우를 가리킨다.

ex) A >= B : A는 B 이상이다.

이하 : 수량이나 정도가 일정한 기준보다 더 적거나 모자람. 기준이 수량으로 제시될 경우에는,

          그 수량이 범위에 포함되면서 그 아래인 경우를 가리킨다.

ex) A <= B : A는 B 이하이다.

초과 : 일정한 수나 한도 따위를 넘음. 기준이 수량으로 제시될 경우에는,

          그 수량이 범위에 포함되지 않으면서 그 위인 경우를 가리킨다.

ex) A > B : A는 B를 초과한다.

미만 : 정한 수효나 정도에 차지 못함. 또는 그런 상태. 기준이 수량으로 제시될 경우에는,

          그 수량이 범위에 포함되지 않으면서 그 아래인 경우를 가리킨다.

ex) A < B : A는 B 미만이다.