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정체성

주는 사람이 더 행복하고 더 평화롭다 모든 인간은 남에게 무언가를 내주도록 만들어졌다. 이것이 우리의 정체성이다. 주는 자가 더 행복하고 더 큰 평화를 발견한다. 주는 사람들이 있어서 좋은 일이 생긴다. 주는 자는 자신을 초월하는 목적을 갖고 있기 때문에 더 행복하고, 더 큰 성취감을 느낀다. - 더글러스 홀러데이, ‘여덟가지 인생 질문’에서 타인에게 주는 것은 곧 자신에게 주는 선물입니다. 타인을 기쁘게 해주면 자신은 더 큰 기쁨을 얻을 수 있습니다. 평소에 뭔가를 내주는 데 익숙한 사람은 더 큰 행운을 얻을 가능성이 주는 것에 비례해 더 커집니다. 다른 사람에게 내어준 것이 결국 내가 남긴 유산이 됩니다. 더보기
다른 사람들의 평가에 연연하지 말라 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지를 걱정하는 한, 당신은 그들에게 소유된 셈이다. 외부의 승인을 필요로 하지 않을 때 비로소 당신은 스스로의 주인이 될 수 있다. - 닉 도널드 월시 “외부의 시선과 내면의 목소리, 어느 쪽에 중점을 둘 것인가?” 스토아학파 철학자 에픽테토스의 물음입니다. 다른 사람의 평가에 연연할수록 자기 자신의 정체성을 잃어버릴 가능성이 커집니다. 스스로 떳떳할 수 있다면 외부 시선에서 자유로워질 수 있습니다. 내면이 먼저입니다. ... 더보기
인간의 뇌는 목적 없는 삶을 견딜 수 없다 심리학자 에릭 클링거의 말처럼,인간의 뇌는 목적 없는 삶을 견딜 수 없다.(the human brain cannot sustain purposeless living)의미의 발견이 고통을 이겨내게 하는 힘이 있다.반면 의미의 부재는 쾌락을 고통으로 변화시키는 힘이 있다.인간은 의미를 향한 의지가 충만한 존재다.의미는 우리 삶에 질서를 부여할 뿐만 아니라우리 자신의 정체성을 분명히 해준다.- 최인철, ‘굿 라이프’에서 의미를 발견하지 못하면 많은 정신병리적 문제와스트레스를 유발하며 심할 경우 자살 충동까지 일으킨다고 합니다.의미를 경험하지 못하는 사람들이 알츠하이머병에 취약하고심장마비에 걸릴 확률이 높으며 평균 수명도 낮다는 연구도 있습니다.인간은 의미를 먹고 살아갑니다.좋은 삶, 행복한 삶은 의미가 가득한.. 더보기
'먹는 즐거움'에 관한 것 음식은 또한 즐거움에 관한 것이고, 공동체에 관한 것이고, 가족과 영성에 관한 것이다. 우리와 자연세계의 관계에 관한 것이고, 우리의 정체성 표현에 관한 것이다. - 김선미의《외롭거든 산으로 가라》중에서 - * 즐거움으로 말하면 '먹는 즐거움'을 따를 것이 없습니다.그러나 단순히 먹는 즐거움에 머문다면많은 것을 잃고 맙니다. 가족과 공동체의 건강과 행복을 떠올리고 자연과 사람, 사람과 사람 사이의 관계도 생각하면서 먹으면 '먹는 즐거움'이인생의 즐거움으로 승화됩니다. ... 더보기
세상과 타협하지 말라 내가 할 말은 네가 원하는 대로 연주하면 된다는 거야. 세상이 무엇을 원하는지, 그런 건 생각할 것 없어. 연주하고 싶은 대로 연주해서 너를 세상에 이해시키면 돼. 설령 십오년, 이십년이 걸린다고 해도 말이야. - 재즈 피아니스트 텔로니어스 멍크 세상과 타협하면 빨리 이룰 순 있으나, 나만의 고유한 독창성은 만들어지지 않습니다. 나만의 정체성이 없을 때, 오리진이 아닐 때 사람들은 열광하지 않습니다. 세상과 타협하지 않고, 남의 시선을 의식함이 없이 오랜 시간 어려움을 겪더라도 ‘나다움’을 위해 꾸준히 정진하다 보면 어느새 명품이 탄생합니다. . 더보기
내부의 힘 우리는 자신의 정체성과 우주 안에서 자신의 올바른 위치를 알기 위해 명상을 한다. 명상을 함으로써 자신과 바깥세상을 변화시킬 수 있는 내부의 힘의 원천에 대해 깨닫게 된다. 다시 말해 명상은 우리에게 통찰력의 빛뿐만 아니라 광범위한 변화의 힘까지 주는 것이다. - 줄리아 카메론의《아티스트 웨이》중에서 - * 근육의 힘은 분명 한계가 있습니다. 그러나 마음의 힘은 한계가 없습니다. 산도 들어 올릴 수 있습니다. 죽은 사람도 다시 살려낼 수 있습니다. 안에서 솟구치는 힘, 퐁퐁퐁 솟아나는 힘, 그 힘을 길러 나를 바꾸고 세상을 바꾸는 것, 내부의 힘을 길러 외부를 바꾸는 것이 명상입니다. 더보기

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