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행복한

감사가 행복과 성공을 불러온다 만사에 고마워하는 사람들은 더 배려하고, 기민하고, 활기차고, 행복한 생활을 하며 체육관에 다니는 등 건강을 증진하는 행동을 하기가 쉽다. 감사하는 사람이 더 잘 자고 병에 걸릴 확률도 적고 혈압도 낮고 다른 사람들과 더 연결되어 있다고 느끼고 남을 더 잘 도왔다. - 프란체스카 지노, 하버드 경영대학원 교수 연구결과에 따르면 ‘감사하는 사람들은 스트레스를 더 잘 관리하고, 시기하거나 분해하는 파괴적 감정을 느낄 가능성이 적다. 그들은 직업과 관련해 더 행복해한다. 행복한 직원들은 더 열심히 일하고 고객들을 더 행복하게 만든다. 그리고 행복한 고객은 행복한 주주를 만들게 된다.’ 감사하는 습관이 개인과 조직의 성공과 행복을 불러옵니다. 더보기
'네가 태어났을 때 너는 울었지만...' 인디언 부족의 속담 중에 이런 것이 있어요. '네가 태어났을 때 너는 울었지만 세상은 기뻐했다. 그리고, 네가 죽을 때 세상은 울겠지만 너는 기뻐할 수 있는 그런 삶을 살아야 한다!' - 제임스 C. 헌터의《서번트 리더십》중에서 - * 울면서 태어나 웃으면서 가는 사람이 행복한 인생입니다. 다른 사람들의 축복과 웃음 속에 태어나 다른 사람들의 비통과 눈물 속에 떠나는 사람이 위대한 인생입니다. 더보기
비관론의 대가는 너무나 크다 낙관론자와 비관론자 둘 다 결국은 죽지만, 낙관론자가 희망적이고 행복한 사람들을 이끄는 동안 비관론자는 부정적이고 짓밟힌 존재들에게 인생을 낭비한다. 비관론의 대가는 너무나 크다. 낙관주의는 전진의 전제조건이다. 특히 힘든 시기에 우리에게 필요한 영감을 준다. - 시몬 페레스, ‘작은 꿈을 위한 방은 없다’에서 사람은 원하는 만큼 얻게 되어 있습니다. 내가 운이 좋다고 생각하든, 운이 없다고 생각하든 어느 쪽이나 나의 생각대로 됩니다. 자신과 세상에 대해 낙관적으로 바라보는 사람에게 행운이 찾아옵니다. 내 생각과 신념이 나의 미래를 결정합니다. 더보기
행복도 차곡차곡 쌓여가기 때문에 행복이란 정원 가꾸기나 남을 도울 때처럼 우리가 한 행동이나 생각의 간접적인 결과물로 얻어지는 것이다. 행복에 관해서라면 오히려 아주 사소한 방법들이 큰 힘을 발휘한다. 이런 소소한 방법은 쉽게 실천할 수 있을 뿐 아니라 차곡차곡 쌓여 나가기 때문에 조금의 반동 없이도 내 삶을 변화시키는 힘이 있다. - 레이첼 켈리의《내 마음의 균형을 찾아가는 연습》중에서 - * 아무리 작은 것도 쌓이면 커집니다. 아무리 소소한 행복도 하루하루 차곡차곡 쌓이면 태산처럼 피라미드처럼 거대해집니다. 어떤 변수가 생겨도 흔들림 없이 행복한 인생길을 갈 수 있습니다. 그러나 행복만 쌓이는 것 아닙니다. 자칫하면 불행도 차곡차곡 쌓일 수 있습니다. 이것을 늘 조심해야 합니다. 더보기