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행복한

무심하게 구는 손자손녀들 자식들, 손자손녀들은 걸핏하면 나한테 '춤을 춰보라'고 합니다. 내가 춤을 잘 춰서가 아니라 비틀거리면서 춤추는 내가 재미있고 웃기기 때문이에요. "할머니 잘한다, 와!" 하는 소리를 들으면 마음이 아파요. 아이들이 나를 많이 사랑한다는 건 나도 잘 알아요. 하지만 때때로 너무 무심하게 굴어요. - 브레네 브라운의《나는 왜 내 편이 아닌가》중에서 - * "아이를 예뻐하면 할아버지 수염을 잡아당긴다"는 속담이 있습니다. 무심한 아이들의 행동이 버릇없음으로 번지는 것을 경계하는 말입니다. 그러나 한편으로 생각하면 아이들의 눈높이에서 함께 웃고 춤추는 것도 괜찮겠다 싶기도 합니다. 무심하게 구는 자식과 손자손녀들이 있는 것만으로도 즐겁고 행복한 일입니다. 더보기
감사가 행복과 성공을 불러온다 만사에 고마워하는 사람들은 더 배려하고, 기민하고, 활기차고, 행복한 생활을 하며 체육관에 다니는 등 건강을 증진하는 행동을 하기가 쉽다. 감사하는 사람이 더 잘 자고 병에 걸릴 확률도 적고 혈압도 낮고 다른 사람들과 더 연결되어 있다고 느끼고 남을 더 잘 도왔다. - 프란체스카 지노, 하버드 경영대학원 교수 연구결과에 따르면 ‘감사하는 사람들은 스트레스를 더 잘 관리하고, 시기하거나 분해하는 파괴적 감정을 느낄 가능성이 적다. 그들은 직업과 관련해 더 행복해한다. 행복한 직원들은 더 열심히 일하고 고객들을 더 행복하게 만든다. 그리고 행복한 고객은 행복한 주주를 만들게 된다.’ 감사하는 습관이 개인과 조직의 성공과 행복을 불러옵니다. 더보기
'네가 태어났을 때 너는 울었지만...' 인디언 부족의 속담 중에 이런 것이 있어요. '네가 태어났을 때 너는 울었지만 세상은 기뻐했다. 그리고, 네가 죽을 때 세상은 울겠지만 너는 기뻐할 수 있는 그런 삶을 살아야 한다!' - 제임스 C. 헌터의《서번트 리더십》중에서 - * 울면서 태어나 웃으면서 가는 사람이 행복한 인생입니다. 다른 사람들의 축복과 웃음 속에 태어나 다른 사람들의 비통과 눈물 속에 떠나는 사람이 위대한 인생입니다. 더보기
비관론의 대가는 너무나 크다 낙관론자와 비관론자 둘 다 결국은 죽지만, 낙관론자가 희망적이고 행복한 사람들을 이끄는 동안 비관론자는 부정적이고 짓밟힌 존재들에게 인생을 낭비한다. 비관론의 대가는 너무나 크다. 낙관주의는 전진의 전제조건이다. 특히 힘든 시기에 우리에게 필요한 영감을 준다. - 시몬 페레스, ‘작은 꿈을 위한 방은 없다’에서 사람은 원하는 만큼 얻게 되어 있습니다. 내가 운이 좋다고 생각하든, 운이 없다고 생각하든 어느 쪽이나 나의 생각대로 됩니다. 자신과 세상에 대해 낙관적으로 바라보는 사람에게 행운이 찾아옵니다. 내 생각과 신념이 나의 미래를 결정합니다. 더보기
행복도 차곡차곡 쌓여가기 때문에 행복이란 정원 가꾸기나 남을 도울 때처럼 우리가 한 행동이나 생각의 간접적인 결과물로 얻어지는 것이다. 행복에 관해서라면 오히려 아주 사소한 방법들이 큰 힘을 발휘한다. 이런 소소한 방법은 쉽게 실천할 수 있을 뿐 아니라 차곡차곡 쌓여 나가기 때문에 조금의 반동 없이도 내 삶을 변화시키는 힘이 있다. - 레이첼 켈리의《내 마음의 균형을 찾아가는 연습》중에서 - * 아무리 작은 것도 쌓이면 커집니다. 아무리 소소한 행복도 하루하루 차곡차곡 쌓이면 태산처럼 피라미드처럼 거대해집니다. 어떤 변수가 생겨도 흔들림 없이 행복한 인생길을 갈 수 있습니다. 그러나 행복만 쌓이는 것 아닙니다. 자칫하면 불행도 차곡차곡 쌓일 수 있습니다. 이것을 늘 조심해야 합니다. 더보기

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