긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

의심은 우리를 배반한다.
의심이란 것은 시도할 마음까지
사라지게 만드는 배신자다.
마음속에 의심이 싹트기 시작하면
우리는 분명 손에 넣을 수 있었던 것들 마저 놓치게 된다.
- 세익스피어

J.A 하트필드 교수 실험에 의하면
보통 상태에서 세 남자의 평균 악력은 101파운드였습니다.
‘당신은 참으로 약하다’는 최면을 걸고 재어보니
29파운드로 보통 힘의 3분의 1에 불과했습니다.
‘당신은 강하다’는 암시를 준 후의 결과는
무려 142파운드에 달했습니다.
의심하는 만큼 실패는 가까워지고,
확신하는 만큼 성공이 다가옵니다.

두려움은 인간이 만들어낸 악마의 무기이다.
확신과 신념은 이러한 악마를 물리치고
성공적인 삶을 살아가기 위해 꼭 필요한 인간의 무기다.
이 신념에는 위대한 힘이 있다.
신념은 좌절과 실패에 쉽게 무릎 꿇지 않는 자들을 지지하는
우주의 불가항력적인 힘과 연결되는 고리이다.
- 나폴레온 힐

대다수 실패자들은
스스로가 마음속에 심어 놓은 한계 때문에 실패합니다.
부정적인 마음과 자기 의심이 성공을 가로막는 주요 장애물입니다.
확신과 신념으로 두려움을 제거하는 것이
성공을 향한 첫 걸음입니다.

스스로 확신할 수 없으면 아무것도 시도하지 말고, 누군가가 나에 대해 확신이 없다는 단지 그 이유만으로 그것을 버리지도 말라 - 스튜어트 E. 화이트

Do not attempt to do a thing unless you are sure of yourself, but do not relinquish it simple because someone else is not sure of you.
- Stewart E. White