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날씨가 영하 4도.
갑자기 추워졌다.
1번 레인에 아주머니부대는 거의 전멸.
6시 5분 입수.
자유형 4
오리발 착용.
자유형 8
자유형 1분 인터벌 5
배영킥 4
배영 4
배영 4
한바퀴 걷고
접영 4
접영 50m 3
쉽지 않은데~
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