2012.10.10 수영일지

새벽에 비가 왔다. 우산챙겨들고 수영장으로~

6시 체조 시작. 

상급반 2번 레인.

자유형 5바퀴

배영발차기 2바퀴

배영 스트로크(우 3, 좌3) 드릴 3바퀴, 또 3바퀴

배영 & 평영 3바퀴

배영 스트로크(우 only, 좌 only) 2바퀴

접영 3 바퀴

스타트 접영 5 회

마무리 자유형 3바퀴. 맞나?

2번 레인이라 좀 널널하게~