긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

문화 붕괴. 
인간의 선한 마음에 대한 믿음이 사라진다. 
사람들은 '친절, 베풂, 애정, 정직성, 환대, 연민, 
나눔' 등의 능력과 가능성을 잃어버리게 된다. 
가족은 해체되며 개개인으로 원자화된 사람들은 
희소한 자원을 놓고 경쟁을 벌인다. 이제 
"내가 하루 더 살려면 네가 오늘 죽어야 
한다."가 새로운 행동 원리가 된다. 


- 드미트리 오를로프의《붕괴의 다섯 단계》중에서 - 


* 믿음이 상실되고 있습니다.
사람에 대한 믿음, 더 정확하게는 
사람의 선한 마음에 대한 믿음이 추락하고 있습니다.
급기야 '문화 붕괴'라는 말까지 생겨난 상황입니다.
"너 죽고 나 살자!" 마치 약육강식의 동물 세계를
보는 듯합니다. 그러나 믿음을 지켜야 합니다.
모든 것이 붕괴되고, 모든 사람이 다 떠나도 
당신과 나는 서로 믿고 가야 합니다.
선한 마음으로 살아야 합니다.


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제주 사라봉 , 산지등대

고양이 보리,벼루 애드보킷 접종.

이미 알고 있는 것, 
직접 확인하고 체험한 것은 자신의 재산이고 
보물입니다. 그러므로 보이지 않는 곳에 간직해 둡시다. 
새로운 뭔가를 할 때 오직 경험에만 의존하면 새로움은 
탄생하지 않습니다. 실패를 두려워하지 않고 도전해야 
새로운 것을 만들어낼 수 있습니다. 그래야 비로소 
배울 수 있고 깊어지고 넓어질 수 있습니다. 
이것이 바로 제로에서 시작하는 기쁨입니다. 
몇 번이고 반복해서 음미합시다.


- 마쓰우라 야타로의《일의 기본 생활의 기본 100》중에서 - 


* 같은 일을 여러 번 반복해서
나의 자산이 된 경험이 있습니다. 큰 기쁨입니다. 
'제로'부터 시작했는데 나중에는 엄청난 자산이 된 기쁨이지요.
그러나 여기에는 반드시 힘든 과정이 숨어 있습니다. 그 과정에서 
기쁨을 찾기란 쉬운 일은 아닐 것입니다. 익숙하고 반복되는 일에 
행여라도 지루함을 느낀다면 지금부터는 '제로'에서 
다시 시작해 보는 것은 어떨까요. 언젠가 맛볼 
기쁨을 미리 음미해보는 것도 좋겠습니다.

 
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고양이 보리 중성화 실밥 제거.
한라동물종합병원.

해야 할 목록을 만드는 것이 아니라,
하지 않아도 될 일 목록(not to do list)을 만드는 것이 중요합니다.
우리는 해야 할 일 목록(to do list) 작성은 잘하는데,
하지 않아도 될 일의 목록을 만드는 데는 서툽니다.
진정으로 변화를 원한다면 먼저 불필요한 일을
해야 할 일의 목록에서 덜어내야 합니다.
- 권오현, ‘초격차’에서

변화를 위해서는 할 일 목록을 작성하기 전에
하지 말아야 할 목록부터 작성해야 합니다.
소위 전략적 폐기의 생활화가 필요합니다.
과거부터 해오던 일이 앞으로도 꼭 필요한가?
묻는 것이 생활화되어야 합니다. 하지 않아도 되는 일을 덜어내야만
꼭 필요한 일에 투자할 리소스가 생겨나게 됩니다.


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