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사라봉 눈온다.
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전체 글
- 2017-12-16 사라봉 2017.12.16
- '이해'와 '오해' 2017.12.16
- 한돈X이진호 셰프의 '한돈 안심 스테이크 샐러드' 2017.12.15
- 학생이 아닌 사람은 매순간 퇴보한다 2017.12.15
- 3~4년이 젊어진다 2017.12.15
- 2017-12-14. 제주 서부두 2017.12.14
2017-12-16 사라봉
2017. 12. 16. 14:22
'이해'와 '오해'
2017. 12. 16. 10:35
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'이해'란 가장 잘한 오해이고,
'오해'란 가장 적나라한 이해다.
"너는 나를 이해하는구나"라는 말은
내가 원하는 내 모습으로
나를 잘 오해해준다는 뜻이며,
"너는 나를 오해하는구나"라는 말은
내가 보여주지 않고자 했던 내 속을
어떻게 그렇게 꿰뚫어 보았느냐
하는 것에 다름 아니다.
- 김소연의《마음사전》중에서 -
* 찔리는 사람이
아마도 저만은 아닐 것 같습니다.
"이해해줘서 고마워"라고 말하거나
"그건 오해야"라고 말을 건넨 것은
진정 어떤 마음에서였을까 되짚어 봅니다.
때로는 내가 나를 속이는 말을 전할 때가 있습니다.
내가 나에게 솔직하다면, '이해'와 '오해'를
좀 더 정직하게 사용할 수 있을 것입니다.
...
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학생이 아닌 사람은 매순간 퇴보한다
2017. 12. 15. 11:15
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나는 이 회사를 25년 동안 경영하고 있는 것이 아니다.
나는 아직도 하루 한 시간 동안
세계와 시장에 대해 공부하고 있다.
나는 배우지 않거나 학생이 아닌 사람은
매순간 퇴보한다고 생각한다.
- 블랙 록 (Black Rock) 래리 핑크(Larry Pink) 회장
급격한 변화의 시대에 새로운 관점을 받아들이고,
과거의 사고방식을 매일 매일 깨뜨리지 못하는 사람은
매순간 퇴보하고 있다고 할 수 있습니다.
리더가 끝없이 공부하지 않는 조직 역시
퇴보하고 있는 조직입니다.
변화무쌍한 세상을 살아가는 우리 모두는 평생 학생이 되어야 합니다.
나는 아직도 하루 한 시간 동안
세계와 시장에 대해 공부하고 있다.
나는 배우지 않거나 학생이 아닌 사람은
매순간 퇴보한다고 생각한다.
- 블랙 록 (Black Rock) 래리 핑크(Larry Pink) 회장
급격한 변화의 시대에 새로운 관점을 받아들이고,
과거의 사고방식을 매일 매일 깨뜨리지 못하는 사람은
매순간 퇴보하고 있다고 할 수 있습니다.
리더가 끝없이 공부하지 않는 조직 역시
퇴보하고 있는 조직입니다.
변화무쌍한 세상을 살아가는 우리 모두는 평생 학생이 되어야 합니다.
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3~4년이 젊어진다
2017. 12. 15. 11:12
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이스라엘의 한 연구에 따르면
12주 동안의 유산소 운동으로 염증지표인
CRP 값이 20퍼센트(당뇨 환자의 경우는 40퍼센트) 정도
낮아졌다. 뿐만 아니라 항염증 요소인 IL-10 단백질까지도
증가되었다. 매우 바람직한 현상이 아닐 수 없다. 운동이
노화 지연에 효과가 있다는 또 한 가지 예는 직접적으로
우리에게 와 닿는다. 운동으로 매주 총 3500칼로리를
소모하면 신체 기능상 약 3~4년이 젊어진다는
사실이 그것이다.
- 유병팔의《125세 건강 장수법》중에서 -
* 운동!
3~4년 정도가 아닙니다.
만년 청년, 만년 청춘이 될 수 있습니다.
나이가 들수록 더욱 건장한 몸이어야 합니다.
얼굴에 생기가 돌고 발걸음에 힘이 넘쳐야 합니다.
그리 어려운 일이 아닙니다. 오늘부터라도
'유산소 운동'을 바로 시작하는 것입니다.
만년 청춘으로 되돌아가는
첫걸음입니다.
12주 동안의 유산소 운동으로 염증지표인
CRP 값이 20퍼센트(당뇨 환자의 경우는 40퍼센트) 정도
낮아졌다. 뿐만 아니라 항염증 요소인 IL-10 단백질까지도
증가되었다. 매우 바람직한 현상이 아닐 수 없다. 운동이
노화 지연에 효과가 있다는 또 한 가지 예는 직접적으로
우리에게 와 닿는다. 운동으로 매주 총 3500칼로리를
소모하면 신체 기능상 약 3~4년이 젊어진다는
사실이 그것이다.
- 유병팔의《125세 건강 장수법》중에서 -
* 운동!
3~4년 정도가 아닙니다.
만년 청년, 만년 청춘이 될 수 있습니다.
나이가 들수록 더욱 건장한 몸이어야 합니다.
얼굴에 생기가 돌고 발걸음에 힘이 넘쳐야 합니다.
그리 어려운 일이 아닙니다. 오늘부터라도
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