긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

[MSSQL] 특정 기간에 해당하는 모든 날짜 (MASTER..SPT_VALUES) 

SELECT CONVERT(VARCHAR, DATEADD(D, NUMBER, '20170213'), 112) AS 'DATE' 
FROM MASTER..SPT_VALUES 
WHERE TYPE = 'P' AND NUMBER <= DATEDIFF(D, '20170213', '20170730')

• 인생은 농구보다 크다 
• 그 큰 인생에 나는 너와 함께다
• 우리는 너를 끝까지 돌본다 
• 그러니 네 마음대로 해라 
• 네가 비록 못했더라도, 
• 네가 비록 잘했더라도, 
• 그게 전부인 것처럼
• 슬퍼하거나 기뻐할 필요는 없다 
• 무엇을 해도 너는
• 우리와 함께 안전하니까 
• 그리고 저기 있는 네 동료 역시 
• 너와 함께여서 안전할 것이다 

여름휴가 낌새가 전혀 없던 남편이
느닷없이 휴가를 받고 들어와 여행을 떠나자고
한다. 우리 부부는 여행 떠날 마음과 배낭 꾸리기가
늘 준비되어 있다. 언제나 경비가 걱정이긴 했지만.
이 세상을 떠나는 그때가 느닷없이 닥친다 해도
준비를 끝낸 여행자처럼 홀가분하게 떠날 수
있어야 할 텐데... 미련 없이 떠날 수 있도록
사는 동안 열심히 마음의 준비를 해야
하겠다. 이번에는 홍도와
흑산도에 가기로 했다.


- 원숙자의《온전한 나를 만나는 기쁨》중에서 -


* 언제든 여행 떠날 준비가
되어 있는 부부라면 제법 잘 사는 부부입니다.
어느 날 느닷없이 여행을 떠나자고 말하는 남편이나,
그 말을 듣고 곧바로 배낭 꾸러미를 챙기는 아내나,
다 멋진 사람이라는 생각이 듭니다. 낭만과 여유,
휴식과 충전을 안겨주는 홍도와 흑산도. 언제든
망설임 없이 떠날 수 있는 곳이 필요합니다.
단골집이 있는 것처럼.

내연 엔진이 가솔린에 의해 움직이듯이,
사람은 자긍심에 의해 움직인다.
만약 자긍심이 가득 차 있으면 오랫동안 가지만,
반만 차 있으면 곧 넣어야 하고,
비어있다면 곧 멈추고 말 것이다.
- T. Szasz, 박원우 교수의 ‘동기부여와 임파워먼트’에서 재인용


양창순 대인관계 클리닉 원장이 강의에서 한 말입니다.
‘누가 뭐래도 나는 내가 가장 옳고, 내가 가장 중요한 존재이고,
그런 나를 세상이 인정해 줘야한다’
이것이 바로 나르시시즘이고,
상대방의 나르시시즘(자기愛)를 존중해 주는 것이
진정한 리더십이라는 것이 그 핵심입니다.

변화는
막을 수도
외면할 수도 없다.
하지만 달리 생각해보라. 아침마다 우리를
침대에서 일어나게 만드는 것은 무엇인가?
아무것도 변하지 않는다면, 아무 일도
하지 않는다면 삶의 의미를
어디에서 찾을 수 있을까?


- 찰스 핸디의《삶이 던지는 질문은 언제나 같다》중에서 -


* 세월은
사람의 몸을 변화시킵니다.
생각도 마음도 함께 변화를 겪습니다.
문제는 그 변화가 어떤 방향이냐는 것입니다.
어제보다 더 나은 변화, 건강한 변화, 행복한 변화가
아침마다 당신을 잠깨우게 하십시오.

시간은 굉장히 짧았지만 머릿속은 엄청 복잡했다.
이 샷을 선택할지, 아니면 안전하게 벌타를 먹고 공을 필드에 드롭(drop)하고 쳐야 할지.
오래 고민할 수 있는 상황은 아니었지만 단 한 가지는 알았다.
‘도전해봐야겠다’는 것.
도전하지 않으면 기회도 생기지 않고, 내가 뭘 잘하는지 못하는지 알 수 없다.
앞으로 살면서도 새로운 기회가 찾아오면 주저 없이 도전할 거다.
- 박세리, 골프 선수


1998년 IMF 당시 실의에 빠졌던 국민들에게 큰 희망을 선사한
US 오픈 연못 속 맨발 샷에 대한 박세리 선수의 답입니다.
이어지는 내용입니다.
“실패가 두려워서는 성장할 수 없다. 일단 해보면 성공하건 실패하건 내 자산이 된다.
처음부터 잘하는 사람은 없다. 골프도 마찬가지다. 많이 쳐보고 많이 실수해봐야 한다.”