긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

2020.02.23 서울, 일상

성공하려면 쉬운 길을 택하지 말고 힘든 일을 자처해야 한다.
온갖 힘든 일이란 일은 다 하는 게 성공할 수 있는 방법이다.
쉬운 길이 우리를 좋은 결과로 이끄는 경우는 드물다.
편안한 삶은 헛된 삶이다.
반대로 힘든 길을 택하면 보상을 받게 된다.
- 칩 윌슨

큰 성공을 바란다면 그만큼 힘든 일을 선택할 수 있어야 합니다.
당장의 편안함과 큰 성공은 반비례합니다.
편안하고 쉬운 길만 골라 가는 것은 결국
큰 성공은 이미 포기했다는 것을 의미합니다.
의미있는 삶, 큰 성공을 원한다면 
일부러 힘든 일을 골라하는 습관을 가져야 합니다

삶을 겪으며 
경험을 충분히 쌓으면, 
때로는 심한 역경으로 인해 
가슴 깊은 곳까지 열린다는 것을 알게 된다. 
곤란한 지경에 빠졌을 때, 어려운 일에 맞닥뜨렸을 때, 
도전받는 것 같을 때, 위기에 몰렸다고 느껴질 때 등, 
그럴 때면 자진해서 멈추고, 그 순간과 함께 앉아 
있고, 그런 생각과 느낌에 대한 쉽고 빠른 
해결책만 찾으려 하지 않는 태도를 
가지는 것은 하나의 선물이다. 


- 아디야 산티의《가장 중요한 것》중에서 -


* SOS.
"살려 주세요!"
코로나 19 사태로 도처에서 아우성입니다.
당장은 감염자 치료와 확산 방지가 시급합니다.
종소상인, 자영업자, 문화, 관광, 요식, 치유, 힐링산업 등
생태계가 붕괴되는 사태를 막아야 합니다. 언젠가 또다시 
반복될 수 있는 바이러스 감염사태 대비를 위한 위기 
매뉴얼도 만들어야 합니다. 모두 힘을 모아
전화위복의 기회로 만들어야 합니다.
우리는 할 수 있습니다.

화를 내거나 우울하고 
절망스런 기분에 빠져 있을 때, 
두려움에 사로잡혀 있을 때, 그 사람은 
살아 있는 것이 아니다. 사람이 숨을 쉬고 있다고 해서 
다 살아 있는 것은 아니다. 숨을 쉰다는 것은 그를 
아직 땅에 묻어서는 안 된다는 의미일 뿐이다. 
세상에는 숨을 쉬면서도 살아 있지 않는 
사람들이 많다고 그들은 말했다. 


- 말로 모건의《무탄트 메시지》중에서 - 


* 어떤 기분으로 아침에 눈을 뜨고
몸을 움직여 새로운 하루를 맞이하셨나요? 
나의 몸이 무탈하고, 나의 가족이 어제와 같이
살아 숨쉬고 있지만 아무런 감각도 없이 
일어나 움직이고 있지는 않은지요.
까딱. 살아 있음을 느껴보세요. 
살아 있음을 보여주세요.