긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

정상은 아무나 가지 못한다.
그냥 열심히 한다고 가는 것도 아니고
실력이 좋다고 다 갈 수 있는 것도 아니다.
운도 있어야 하지만 인성과 인품도 따라줘야 한다.
특히 마음이 강해야 한다. 아무리 실력이 좋아도
정상의 무게를 견뎌낼 인성이 없으면
잠깐 올라갔다가도 곧 떨어지게 된다.


- 조훈현의《조훈현, 고수의 생각법》중에서 -


* 어떤 분야의
정상에 오른 사람들의 공통점은
'강한 마음'을 가진 사람들이라는 점입니다.
실력도 운도 강한 마음을 가져야 따라 옵니다.
인성과 인품도 마음이 강해야 길러집니다.  
마음이 강해야 꾸준히 갈 수 있습니다.
끝까지 걸어갈 수 있습니다.
정상에 오를 수 있습니다.

사막에서 중요한 것은,
없으면 안 되는 필수적인 것들이다.
한 조각의 오트밀 빵, 한 줌의 쌀, 한 모금의 물,
한 줄기 온기와 무엇보다 배려하는 마음이다.
온 세상 사막을 쏘다니면서 헤아릴 길 없는
외로움을 경험하는 것은 오히려
당연한 일이리라.


- 아킬 모저의《당신에게는 사막이 필요하다》중에서 -


* 사막에서 중요한 것은
어떻게든 살아남는 것입니다.
한 모금의 물도 사막에서는 생명의 물입니다.
가장 작은 것 하나도 생명과 연결돼 있습니다.
내 손안에 있는 가장 작은 것이 얼마나
중요한지를 절절히 경험하게 합니다.
외로움 속에 겪는 그 경험이
자기 인생을 살립니다.

나는 바뀌어야 했다.
내 꿈을 좇아야 했다. 비록
그것이 유치하고 우스꽝스러우며
실현 불가능한 것이라 해도, 늘 마음속으로는
바라왔으나 뛰어들 용기를 내지 못했던 꿈,
그 꿈은 작가가 되는 것이었다. 산티아고
순례길은 궁극적으로 나를 변화시켰다.


- 파울로 코엘료의《순례자》중에서 -


* 작가가 되는 꿈,
결코 우연이 아닙니다.
특별한 원리와 섭리가 작용합니다.
어떤 시간과 장소, 그곳에서 만난 경험과 변화,
그 '변화'가 불씨가 되어 꿈을 이루게 합니다.
꿈은 끊임없는 변화의 산물입니다.  
그 사람의 인생을 바꾸고
세상도 바꿉니다.