긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

고난은 이전에 깨닫지 못했던 것을 새롭게 깨닫게 하는 자양강장제다.
이러한 점에서 고난은 인생의 스승이다.
고난을 경험하는 과정에서 다른 것을 다르게 볼 수 있는 눈이 열리고,
다른 것을 다르게 들을 수 있는 귀가 열린다.
고난이 주는 가장 큰 축복은 다른 사람에 대한 배려다.
때로는 어려움에 처하는 것이 새로운 길을 열어준다는 생각을 가져야 한다.
- 이나모리 가즈오, 교세라 창업자


‘피할 수 없는 고난을 만나면 피할 수 없는 고통을 경험한다.
그러나 지금 생각해보면 내가 그때 겪은 불행과 시련은
나에게 일에 전념하는 법을 가르쳐주었고,
그것을 통해 내 인생을 새롭게 바꿀 수 있었다.
그런 면에서 그것은 가혹한 운명이 아니라, 신이 준 최고의 선물이었다.’
헬렌 켈러 글 함께 보내드립니다.

선택에는 몇 가지 기준이 필요하다.
무엇이 옳은 것인가, 어느 쪽이 미래를 향한 것인가, 어느 것이 밝은 쪽인가,
그리고 한 가지 더 중요한 것이 있다.
무엇이 나와 다른 사람을 함께 행복하게 하는 일인가.
선택은 언제나 당신의 몫이다.
- 에크나트 이스와란, '명상의 기술' 중에서


크고 작은 선택들이 운명을 가릅니다.
나름대로 선택 기준을 갖는 것은 그래서 대단히 중요합니다.
과거보다는 미래, 물질보다는 정신, 이기(利己)보다는 이타(利他)적 관점,
단기보다는 장기적 관점, 부정보다는 긍정, 그리고 뭐가 달라도 남과 다르게 하자 등
성공을 위한 나만의 선택 기준을 정리해 보는 시간을 가져보세요.

어떻게 하면 좋은 운을 가져다주는 사람과 만날 수 있을까요?
인격을 갈고 닦는 것이 그 지름길입니다.
훌륭한 인격을 갖추면 주위에도 역시 인품 좋은 사람이 모이게 됩니다.
인간성이 좋으면 인품 좋은 친구가 늘어나기 때문에
좋은 운을 부르게 된다는 이야기입니다.
좋은 인품을 갖추면 좋은 만남이 늘어나서 운도 좋아집니다. 이것은 진실입니다.
- 니시나카 쓰토무, ‘운을 읽는 변호사’에서


운은 인덕으로 결정됩니다. 인간성이 좋은 사람일수록 운이 좋습니다.
인간성이 좋으면 한편으로 손해 보는 삶을 사는 것 같지만,
결국에는 운의 도움으로 성공하게 됩니다.
“인덕을 쌓으면 부나 권력은 자연스레 손에 넣을 수 있다”고 맹자도 말했습니다.
인간성 좋은 사람이 결국 성공합니다.

“열린 문도 기회이지만, 닫힌 문도 기회다.”

신학자이자 철학자인 ‘장 칼뱅‘이 한 말인데요.

우리는 닫힌 문 앞에 서면 더 나아가고 성장할 기회가 끝나는 것으로 생각을 하는 경우가 많습니다.

하지만 관점을 달리하여 닫힌 문도 기회가 될 수 있습니다. 닫힌 문 옆으로 다른 문이 있는지 둘러볼 수 있고, 그동안 알지 못했던 문을 열 수 있는 열쇠의 존재에 대해서 알 수 있게 됩니다. 즉, 계속 열린 문의 연속이었다면 미처 알지 못했을 새로운 세계에 대해서 알게 될 것이죠.

낸시 메리키는 열 살 때 소아마비로 목발을 짚게 되는 장애를 입었습니다.
부모는 낸시가 걸을 수 있도록 다리 근육 강화에 좋다는 수영을 가르쳤습니다.
그 후 열아홉 살 때 낸시는 전국 수영대회에서 1등을 거머쥐었습니다.
루즈벨트 대통령이 낸시에게 물었습니다.
"불편한 몸으로 어떻게 챔피언이 될 수 있었죠?"
"계속했을 뿐입니다. 각하" 낸시의 대답입니다.


확실한 목표를 향해 좌고우면하지 않고 끝까지 돌진한다면
무슨 일이든 다 해낼 수 있을 것입니다.
그래서 인간은 누구나 위대하고 소중한 존재입니다.

정체되는 것을 두려워하라.
세상에서 가장 나쁜 것은 무언가를 시도하던 중에
쓰러지거나 비웃음을 사는 게 아니다.
오히려 당신에게 일어날 수 있는 최악의 상황은
1년 뒤에도 정확히 같은 자리에 있는 것이다.
올해와 똑같은 일을 내년에도, 그 다음해에도 계속하면 정체된 것이다.
- 스티브 심, ‘사람의 마음을 움직이는 힘’에서


정체는 퇴보입니다. 늘 무언가 새로운 것을 시도해보아야 합니다.
시도해서 성공하면 근사한 일이고,
실패하면 그만큼 성장해 있는 나를 발견할 수 있을 것입니다.
무언가 새로운 시도를 하는 것은 불편하지만,
그 불편함이 나에게 기회를 주고 나를 성장시키는 것입니다.
위험을 감수할 때마다 우리는 배우고 성장합니다.