긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

태도는 사소한 것이지만,
그것이 만드는 차이는 엄청나다.
즉 어떤 마음가짐을 갖느냐가
어떤 일을 하느냐보다 더 큰 가치를 만들 수 있다.
-윈스턴 처칠

유대경전에 ‘어느 겨울날 눈이 수북이 쌓여 있을 때
만약 당신이 길을 만들어 걸어가면 승자이고,
눈이 녹기를 기다리면 패자가 될 것이다’라는 말이 있습니다.
주어진 외부 환경에 관계없이,
우리가 긍정을 선택하면 긍정의 결과가
부정을 선택하면 부정의 결과가 나오는 것,
그것이 자연의 이치입니다.

생생하게 상상하라.
간절하게 소망하라.
진정으로 믿으라.
그리고 열정적으로 실천하라.
그리하면 무엇이든지 반드시 이루어질 것이다.
-폴 마이어

성공하는 사람들의 특징은
목표가 분명하다는 점입니다.
목표는 불타는 욕구와 강렬한 자신감을 불러일으키고
확실한 결정을 내리도록 돕게 됩니다.
목표가 뚜렷할수록 더 멀리
그리고 더 빨리 더 많은 것을 얻게 됩니다.

목표를 끝까지 관철하고 말겠다는 집념은,
기개가 있는 자의 정신을 단단히 바치고 있는 기둥이며
성공의 최대 조건이다.
이것이 없다면 아무리 천재라고 할지라도
이리저리 방황하게 되고
헛되이 에너지를 소비할 뿐이다.
-체스터필드

성공은 그것을 결의하는 가슴속에 있습니다.
원래 인간에게는 누구나
기적을 일으킬 힘이 잠재되어 있습니다.
간절히 염원하면 ‘무슨 일이든 이루겠다!는 집념이 샘솟고,
그 집념에서 놀랄 만한 엄청난 힘이 나옵니다.
절실히 염원하면
당신의 바람이 이루어지는 것은 시간문제인 것입니다.

나의 일상은 지극히 단조로운 날들의 반복이었다.
잠자고 일어나서 밥 먹고 연습,
자고 일어나서 밥 먹고 다시 연습,
어찌 보면 수행자와 같은 하루하루를 불태웠을 뿐이다.
조금 불을 붙이다 마는 것이 아니라,
재까지 한 톨 남지 않도록 태우고 또 태웠다.
그런 매일 매일의 지루한, 그러면서도 지독하게 치열했던
하루의 반복이 지금의 나를 만들었다.
-강수진, ‘나는 내일을 기다리지 않는다.’에서

세계적 발레리나 강수진은
자신이 생각하는 가장 큰 업적, 가장 듣고 싶은 찬사는
‘보잘 것 없어 보이는 하루하루를 반복하여
대단한 하루를 만들어 낸 사람’이라고 합니다.
지극히 규칙적이고 지루한 반복적 일상이
위대함을 만듭니다.

비판을 좋아하는 사람은 아무도 없다.
하지만 나는 이런 비판에 익숙해져 있다.
리더에게 비판은 일종의 삶의 자극제다.
만일 비판을 받아들일 수 없다면,
비판으로부터 지혜를 배우고
한 발짝 물러서서 자신을 바라볼 수 있는 힘이 없다면,
리더가 될 수 없다.
-카를로스 곤, 르노 회장

공자도 니체도 비판을 즐기라 말합니다.
진리를 향해 나아가는 데에는
동조자 보다 비판자가 도움이 됩니다.(공자)
비판은 쉼 없이 들을수록 좋습니다.(니체)
‘다른 사람의 비판을 피하려면 아무 행동도 하지 말고,
어떤 말도 하지 말아야 하며,
그 어떤 존재가 되어서도 안됩니다.(알버트 허바드)’

누구나 꿈꾸고 희망하는 것은 천국이다.
하지만 꿈꾸고 희망하는 것을 현실화시키기 위해서는
지옥과 같은 현실의 가시밭길을 통과해야 한다.
‘꿈은 천국에 가깝고, 현실은 지옥에 가깝다’라는
말이 있는 것도 이런 연유다.
-야나이 다다시, 유니클로 사장

올라야 할 산이 높으면 높을수록 산은 험하고
지나가야 할 계곡도 깊습니다.
그런 깊고 험난한 계곡과 산길을 걷지 않고서는
결코 높은 산을 오를 수 없습니다.
성공한 사람들 대부분은 실패나 난국을 안내자 삼아
정상에 올랐음을 알 수 있습니다.