긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

순탄한 삶은 좀 더 신랄한 유혹으로
인간 정신을 시험하는 법이다.
불행은 그저 견뎌내는 것인 반면
행운은 타락하게 하기 때문이다.
안정성에 대한 욕구는 모든 위대하고 고귀한 대업에 장애가 된다.
- 타키투스 (로마 역사가)

몸을 고통스럽게 하는 것들 중에
영혼에 이익이 되지 않는 것은 없다는 말이 있습니다.
고통과 역경, 불확실성이 두려워 현재에 머물려고 하는 것이
인간 본성이랄 수 있습니다.
그러나 (특히 젊은이들에게) 가장 위험한 것은
안정을 희구하는 욕망이라 할 수 있습니다.

안주(安住)하려고 하면 반드시 후퇴가 찾아오기 때문입니다.

관점


"저에게 일어난 가장 큰 변화는,
더 이상 부정적인 감정과 평가를 마음에
담아두지 않는다는 거예요. 더 이상 잡아두지 않고
내려놓을 수 있어요." 스티븐은 관점의 변화를 느꼈다.
"많은 관점이 긍정적으로 바뀌었죠. 예전에는
생각조차 할 수 없었던 것들에
마음을 열게 되었어요."


- 앤서니 그랜트,앨리슨 리의《행복은 어디에서 오는가》중에서 -


* 너무 '진부'하게 들리는,
유명한 이야기가 하나 있습니다.
"물컵에 물이 절반 담겨있다. 사람에 따라
'물이 절반 밖에 없네','절반이나 있네'로 갈린다."
관점의 차이가 사람을 행복하게 만들기도 하고
불행하게도 합니다. 희망으로 이끌기도 하고
극한의 절망으로 몰아붙이기도 합니다.
진정한 변화는 관점의 변화에서
시작됩니다.

가장 위대한 업적은
‘왜’라는 아이 같은 호기심에서 탄생한다.
마음 속 어린아이를 포기해서는 안된다.
- 스티븐 스필버그

나이가 들어감에 따라 점차 호기심이 줄어듭니다.
호기심이 줄어드는 만큼 세상이 지루해지고
그 만큼 발전이 지체됩니다.
신나게 세상을 살고 싶다면 호기심부터 살려야 합니다.
사무엘 존슨은 말합니다.
“호기심은 활기찬 지식인의 영원하고 확실한 특징이다”
(한근태, ‘일생에 한번은 고수를 만나라’에서 일부 인용)

사소해 보이는 업무에도 최선을 다하라.
사소한 일들을 하나씩 정복해 나갈 때마다
우리는 더욱 강해진다.
사소한 일을 잘 해내다 보면
큰일은 저절로 이루어진다.
- 데일 카네기

작은 일을 꼼꼼히 챙기는 리더를
쩨쩨하다고 흉보는 직원들이 많습니다.
이 시대의 대표적 경영구루 짐 콜린스는
다른 견해를 피력하고 있습니다.
“능력이 뛰어난 것으로 손꼽히는 리더들은
비전과 세부적인 것에 병적일 정도로 집착하고
세부사항을 제대로 처리하는 것에 편집광적으로 매달린다.”