긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

우리에게 창조적 고독, 
다시 말해 혼자 있는 시간이 필요하다. 
만약 이런 재충전의 시간이 주어지지 않는다면 
창조성은 고갈되고 말 것이다. 그리고 
시기를 놓치면 지치는 것보다 
더 나쁜 상태가 나타날 
수도 있다. 

- 줄리아 카메론의《아티스트 웨이》중에서 -


* 스스로 의도하지 않아도
혼자 있어야 하는 경우가 있습니다.
외롭고 고독한 시간이지만, 재충전의 기회가
될 수도 있습니다. 고갈된 마음의 우물을 채우고, 
하마터면 놓칠 뻔했던 창조의 샘물을
퍼올릴 수 있는 '전화위복'의 
값진 시간입니다. 

불언실행(不言實行)이라는 말이 있지만, 나는 언행 쪽이 위라고 생각한다.
불언실행은 주위 사람들이 자신의 맹세를 모르니까
언제든지 도망칠 수 있다.
하지만 말을 하고 실행하면 절대로 이뤄내야만 한다.
- 이나모리 가즈오 

남이 보든 안보든 스스로의 약속을 지키는 것이 최상입니다.
그러나 남의 눈을 의식해서라도 좋은 일을 하고 약속을 지킬 수 있다면
이 또한 바람직한 일입니다.
공개적인 약속은 실행가능성을 높입니다.
자꾸 이야기하다보면 구체적인 계획도 자연스럽게 떠오르게 됩니다.

길을 걷다 보면 
한 걸음 이전과 한 걸음 이후가 
'변화' 그 자체라는 것을 느낄 수 있다. 
한 걸음 사이에 이미 이전의 것은 지나가고 
새로운 것이 다가온다. 같은 풀, 같은 꽃, 
같은 돌멩이, 같은 나무라도 한 걸음 
사이에 이미 그 자태가 변해 있다. 

- 서영은의《노란 화살표 방향으로 걸었다》중에서 - 


* 한 걸음에 인생이 바뀝니다.
처음에는 별것 아닌 것처럼 보여도
작은 걸음 하나가 방향을 바꾸어 놓습니다.
그래서 맨 앞에 선 사람의 발걸음이 중요합니다.
그 한 사람이 첫 한 걸음 잘못 디디면
많은 사람들이 아무 영문도 모른 채
엉뚱한 곳으로 가게 됩니다. 

중국어로 숫자읽기 /발음하기

1 一 yī 이
 
2 二 er 얼 / 两 liǎng 리앙>>량
 
3 三 sān 싼
 
4 四 si 쓰
 
5 五 wǔ 우
 
6 六 liu 리오우>>리우
 
7 七 qī 치
 
8 八 bā 빠
 
9 九 jiǔ 지오우>>지우
 
10 十 shi 스
 
100 百 bǎi 바이
 
1,000 千 qiān 치엔
 
100,000 万 wan 완
 
100,000,000 亿 yi 이
 
0 零 ling 링
 
 
백, 천, 만, 억의 경우, 단위를 표시할때는 홀로 쓰지만
100, 1000, 10000, 100000000으로 앞자리가 1일 경우에는
반드시 숫자를 말할때 앞에 一를 붙여주어야 한다.
  
만약 1374라는 숫자를 한국어로 말하면 천 이백 칠십 사 라고 읽지만,
중국어로 읽을때에는 一千 三百 七十 四라고 읽어야 합니다. 
 
중국어로 숫자를 읽을때 또 한가지 알아두어야 할 점은
200, 2000, 20000, 200000000 등 큰 수의 단위의 앞자리가 2로 시작하는 경우,
二百，二千，二万，二亿라고 읽는것이 아니에요
两百，两千，两万，两亿처럼 二이 아니라 两이라고 써야 해요
 
만약 296이라는 숫자를 읽는다면,
两百 九十 六라고 읽어야겠죠?

앞에 一를 꼭 붙이고,
100단위 이상의 2로 시작하는 숫자들은 两으로 읽어주는 것!