긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

#제주 #돼지불고기 #제주생막걸리
#마트로탑동점 구매
돼지앞다리살 청주에 재웠다가 양파,표고,양념 넣고 더 재워!
#풋마늘대 기름을 만들어서 #양념고기 #지글지글
#풋고추 사이에 #청양고추 숨겨두기

제주, 일상.
탑동 갔다가 서부두방파제.
국립제주박물관

#국립제주박물관 #기획특별전 #노인성
#제주 #제주가볼만한곳 #제주아이와갈만한곳
#제주관광지

https://youtu.be/Lu4RJjYBEQM .

제주, 일상

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2019-03-12 제주 일상. 이마트 갔다가 유모차 바퀴 다시 맡기고, 동굴커피 다녀옴.

툴레 체리엇 Thule Chariot
옆바퀴 하나 수리 맡겨둠. #박스앤자전거

동굴커피 가 아니라 커피동굴

난 헤비. 씁쓸한 맛!

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한라산 국립공원 어리목 코스 정보 click!

한라산 국립공원 어리목 코스 정보 click!

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어리목탐방로

(윗세오름 2시간, 남벽분기점 3시간) 6.8Km

입산통제시간 : 동절기 (1,2,11,12월) 입산시간 06:00부터 , 어리목 탐방로입구 12:00부터 입산통제, 윗세오름안내소 13:00부터 돈내코탐방통제/ 윗세오름안내소 15:00하산,
 백록담(정상)에 갈 수 없는 탐방로
 

총 6.8㎞ [어리목→윗세오름(4.7㎞)→남벽분기점(2.1㎞)]

 
어리목탐방로는 한라산국립공원 탐방안내소(해발970m)에서 시작하여 어리목계곡, 사제비동산(해발1,423m), 만세동산(해발1,606m), 윗세오름 대피소(해발1,700m), 남벽순환로를 거쳐 남벽분기점(해발1,600m)까지 이어지는 총 6.8km의 탐방로이며 편도 3시간 정도 소요된다.
돈내코와 영실탐방로로 하산 할 수 있다.
 경사가 가파른 사제비동산 구간은 다소 체력이 요구되기는 하지만
만세동산에서 윗세오름 대피소를 지나 남벽분기점 까지는 완만한 평탄지형으로서 백록담 남쪽 화구벽과 한라산의 아름다운 풍광을 마음껏 즐길 수 있다.
 
어리목탐방로는  사제비샘에서 식수를 구할 수 있지만 건기 시에 샘이 마르는 경우도 있다. 이곳 탐방로에서는 노루의 출현 빈도가 높은 편이다.
남벽순환로는 고도차가 거의 없는 고산평원으로 깎아지른 수직절벽인 한라산 정상의 남벽과 세 개의 방애오름이 연이어 펼쳐진다.
 
어리목탐방로는 한라산을 찾는 탐방객들이 가장 많이 이용하는 곳이지만 윗세오름과 남벽순환로 일대에는 날씨변화가 심한편이어서 안개, 낙뢰, 환상보행 등의 위험요소가 발생하기 쉬운 곳이므로 탐방 전에 날씨정보를 알아보는 것이 좋다.
 

탐방로 등급 (난이도 - A: 어려움, B:보통, C:쉬움)

한라산국립공원 탐방안내소 -C- 어리목계곡 -A- 사제비동산 -B- 만세동산 -C- 윗세오름대피소 -C- 남벽분기점

대 피 소 : 윗세오름 대피소(유인)

화 장 실 : 어리목광장, 윗세오름대피소

교     통 : 제주시 시외버스터미널에서 중문방면(1100도로) 시외버스 240번 이용(35분) 어리목 입구에서 내려 10분쯤 걸으면 어리목 탐방로가 있다.

문     의 : 064)713-9950~3

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제주, 조깅용유모차 받았어요.
예전 오스프리포코 중고로 파신 분이
필요하시면 드리겠다고 연락와서 감사히 받았습니다.

앞바퀴 빵꾸 수리는 오늘 했고요.
박스앤자전거 에서 수리.

수리하고 오니 갑자기 다시 비가 내리네요.

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