긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

상대가 기분이
상하지 않게하기 위해
'어떻게 말하지' 고민한다는 것
자체가

그 관계를 위해 굉장히 노력하고 있다는 증거고

그 노력이 당신을 큰 사람으로 만들어준다.

삶은 시련과 좌절의 연속이다.

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뭐라고 말해도 그대로 걸어라. 그렇게 빛난다.

가장 소중한 이가 누구이고

가장 소중한 것이 무엇이고

가장 소중한 삶이 어떤건지

내가 조용히 찾는 시기더라

자존감 높은 '멘탈갑'들의 9가지 습관

세상을 객관적으로 본다.

내려 놓을 줄 안다.

늘 침착하게 평정심을 유지한다.

행복에 집착하지 않는다.

현실적인 낙천주의자들이다.

과거가 아닌 지금 이 순간에 산다.

꾸준히 목표를 향해 나아간다.

놓아야 할 때를 안다.

그들의 삶을 사랑한다.

20대엔 무례함을 당하면 반격했고, 30대엔 당신이 왜 무례한가 설명하려 했다. 하지만 40대가 된 이후론 아무런 대꾸도 하지 않는다. 

20대엔 무례가 성격 탓인줄 알았고, 30대엔 문화적 차이인줄 알았지만, 이제는 무례가 무식과 낮은 자존감 때문이라는 걸 알았기 때문이다. 

태풍으로 남해 집 마당, 유실. 아이고