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'긍정'의 반대말은
바로 '부정'이 아니라 '두려움'이다.
상처받을 것이 두려워서, 상대방을
실망시킬 것이 두려워서 종종
사람들은 다가서기를
포기해 버린다.


- 윤수정의《크리에이티브 테라피》중에서 -


* 그래서
충무공 이순신도 외쳤습니다.
"우리의 두려움을 용기로 바꿉시다!"
'두려움'이 '용기'로 바뀌는 순간 백전백승,
그 어떤 싸움도 이미 승리한 셈입니다.
반대로, 용기를 잃고 포기하면
백전백패입니다.

 

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행복의 반대말은 불행이 아니라 불만이다.
불행은 한순간에 찾아오지 않는다.
늘 불만을 늘어놓다보면 나도 모르게
어느새 불행과 친해져 버리는 것이다.
마치 천천히 늪에 빠지는 것처럼.
- 정철, ‘머리를 9하라’에서

 

 


 

역시 주범은 부정적인 생각입니다.
과도한 걱정과 소용없는 후회가
불행해지는 지름길입니다.
조건에서 행복을 구하지 말고,
불만을 긍정으로 바꾸는 데서 행복을 찾아야 합니다.
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나이에 맞게 경험이 쌓여야 한다.
경험은 세상을 모방해 자아를 성숙시켜 주고
그 경험들이 쌓이게 되면 어느 순간 세상을
무조건 모방하는 것이 아니라 분별하면서
모방하게 된다. 그렇게 되면 당당하게
세상에 적응하게 되는 것이다.


- 김정일의《나도 내가 궁금하다》중에서 -


* 좋은 경험, 새로운 경험,
경이로운 경험, 고생을 사서 하는 경험,
다 좋습니다. 즐겁고 행복했던 경험도 좋지만
슬프고 아프고 절망했던 고통의 경험도 필요합니다.
성공의 경험도 좋지만 실패의 경험도 소중합니다.
그 모든 경험이 내 안에 긍정으로 쌓일 때
값진 재산이 되고, 새로운 도약의
디딤돌이 됩니다.



 

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자신의 긍정적인 면과
부정적인 면을 함께 드러내 보일 때
당신은 망가지는 게 아니라 온전해진다.
자기 그늘을 불편해하지 않고 태연히 끌어안을 때
당신은 말할 수 없이 매력적이 되고 당신 인생은
굉장한 모험으로 된다. 자신의 모호함과
어수룩함을 불편해하지 않을 때
당신은 자연스러워진다.


- 디팩 초프라의《우주 리듬을 타라》중에서 -


* “남들이 나를 어떻게 볼까?
내가 그들보다 더 나은가? 더 못한가?
다른 사람들이 나를 좋아하나? 싫어하나?”
이런 두려움의 에너지 속에 갇혀 사는 시간이
얼마나 많았는지 되돌아 봅니다. 내가 나로 살기 보다는
남들이 만든 이미지에 맞춰 살기 위해 허비한 시간은
또 얼마나 많았는지 생각합니다. 이제부터라도
나를 통째로 받아들여 자연스럽게,
자유롭게 살고 싶습니다.

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긍정은 치유 과정에
활기찬 에너지를 제공하는데,
타인으로부터 긍정이 아닌 부정을 당했을 때는
마음의 상처가 깊어진다. 하지만 이렇게 말하고 싶다.
타인으로부터 긍정의 말이 나오길 기다릴 필요 없이
스스로를 긍정하면 되지 않는가?
자기 자신에 대한 긍정과 칭찬은
영혼 깊이 울림이 전해진다.


- 셰퍼드 코미나스의《치유의 글쓰기》중에서 -


* 사람은 서로 에너지를 주고받으며 삽니다.
전염력도 강합니다. 내가 먼저 긍정 에너지를 보내면
주변 사람도 긍정 에너지를 갖게 되고, 반대로 부정 에너지를
보내면 옆 사람도 부정 에너지를 갖게 됩니다. 자기 안에서
긍정 에너지가 끊임없이 샘솟도록 노력해야 합니다.
그래야, 자신의 근본적 치유가 가능하고
동시에 남도 치유할 수 있습니다.

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중요한 것은
자신의 꿈에 대해 '할 수 있다'고
이미지화 시키는 것이다. 자신의 마음속에서
이미지화 시키는 것은 꾸준히 노력한다는 것을
의미한다. 그것은 꿈의 실현을 위한 상상력을
불러일으키는 일이다. 그럼으로써
불가능은 없어진다는 것이
나의 신념이다.


- 와타나베 미키의《아버지의 선물》중에서 -


* '안된다', '힘들다', 하면
모든 일이 실제로도 어려워집니다.
'할 수 있다', '된다', '좋다', 생각하고
그 이미지로 자기 인생의 그림을 그리기 시작하면
실제도 그 그림대로 펼쳐집니다. '할 수 있다'는
절대 긍정의 에너지가 자기 인생을 긍정으로
이끕니다. 꿈을 이루게 합니다.

 

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