긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

흔히 보이는
또 다른 자기 파괴 행동은
온갖 일에 매달려 결국 자기 삶을 잃어버리는
것이다. 늘 바쁜 사람은 자기 자신을 놓치고 만다.
극도로 분주한 일정을 소화하는 이들도 사람들에게
바쁘다고 말하지 않는다. 바쁘게 지내는 것이
미덕이 아니기 때문이다. 이는 자신에게
주어진 시간과 과업을 제대로
관리하지 못한다는
신호일 뿐이다.


- 브리애나 위스트의 《나를 지켜내는 연습》 중에서 -


* 많은 사람들이
'바쁘다'라는 말을 달고 삽니다.
현대 생활이 실제로도 분망하고 바쁘지만
입놀림이 더 바쁜 경우가 많습니다. 그럴수록
정작 놓치고 있는 것은 없는지 이따금 점검할
필요가 있습니다. 시간 관리가 곧 인생 관리이고
또 하나의 자기 관리 방식입니다. 건강과
성공도 자기 관리에 달려 있습니다.

낙천주의는 상황이 나아질 거라는 믿음이다.
희망은 우리가 함께 상황이 나아지게 만들 수 있다는 믿음이다.
낙천주의는 수동적인 미덕이고, 희망은 능동적인 미덕이다.
낙천주의자가 되는 데에는 용기가 필요하지만,
희망을 가지기 위해선 아주 많은 용기가 필요하다.
- 조너선 색스, ‘차이의 존중’에서


진정으로 낙관적인 사람은 문제를 인식해도 해결책을 찾아내고,
어려움을 알아도 극복할 수 있다고 믿고,
부정적인 상황을 보아도 긍정적인 상황을 강조하고,
최악의 경우에 맞닥뜨려도 최선의 결과를 기대하고,
불평할 근거가 있어도 미소 짓기로 마음먹습니다.
생각도 일종의 버릇입니다.
긍정적, 낙관적 생각이 지배하게 하면 성공이 따라옵니다.

성공했을 때는 조그맣게 이야기 하거나 스스로 말하지 말고
다른 사람들의 입에서 그 말이 나올 때까지 기다려라.
하지만 실수했을 때는 직접 분명하고 큰 소리로 말함으로써,
모든 사람이 알고 당신의 실수를 타산지석으로 삼게 하라.
잘한 일은 작은 소리로, 실수는 큰 소리로 말하라.
리더의 미덕은 겸손이다.
- 리드 헤이스팅스 넷플릭스 회장, ‘규칙없음’에서


실수를 털어놓는 사람에게 더 믿음이 가게 마련입니다.
자신의 약점을 드러내면 신뢰를 얻을 수 있습니다.
도움을 청하면 더 배울 수 있습니다. 실수를 인정하면 용서받을 수 있습니다.
리더가 실패한 사례를 공개하면 직원들은 더욱 용기를 갖고 모험하게 됩니다.

타산지석(他山之石) 

'다른 산의 거친돌이라도 숫돌로 쓰면 자기의 옥을 갈수 있다는 뜻'

남의 하찮은 언행일지라도 자신에게는 커다란 교훈이나 도움이 됨.

他 : 다를 '타'

山 : 산 '산'   

之 : 갈 '지'   

石 : 돌 '석'