긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

나에게 가난한 집 아이, 부잣집 아이 가운데 한 명을 선택해 가르쳐야 한다면,
나는 망설임 없이 부잣집 아이를 택하겠소.
가난한 집 아이들은 가난이 가르쳐준 것이 너무 많기 때문이오.
- 장 자크 루소, ‘에밀’에서


일상적 선물이 즐거움을 안겨준다면 시련이라는 선물은 인격을 닦게 해줍니다.
힘들고 어려울 때일수록 인간은 더욱 견고해지고 숙련되는 법입니다.
싫어도 할 수 밖에 없는 일을 계속해 나가면서
알게 모르게 인생의 만병통치약을 찾아냅니다.
필사적으로 일할 수밖에 없기 때문에 시련을 참고 견디는 힘도 커집니다.
가난과 역경은 나를 단련시키기 위해 신이 내게 준 선물일 가능성이 큽니다.

운이 좋고 나쁜 것은 중요하지 않다.
나의 인생 경험으로 보았을 때
운명은 자신의 손에 있다는 말은 백 번 천 번 옳다.
운명은 노력하는 사람에게 보인다.
내가 어떤 방향으로 나아갈지, 앞으로의 인생에서 무엇을 이룰 것인지는
나 자신이 예측하고 결정하는 것이다.
- 킹 리우 자이언트 창업회장, ‘자전거 타는 CEO’에서


태어날 때 가지고 있던 운명이 어떤 것이든
이는 변해가는 것이며, 운명은 결코 숙명이 아닙니다.
그 사람의 행동과 생각에 따라 바뀝니다.
선을 행함으로써, 그리고 세상을 위해,
다른 사람들을 위해 최선을 다함에 따라
우리는 자신의 운명을 좋은 방향으로 바꿀 수 있습니다.
운명은 그 사람의 인격 속에 있습니다.

어떻게 하면 좋은 운을 가져다주는 사람과 만날 수 있을까요?
인격을 갈고 닦는 것이 그 지름길입니다.
훌륭한 인격을 갖추면 주위에도 역시 인품 좋은 사람이 모이게 됩니다.
인간성이 좋으면 인품 좋은 친구가 늘어나기 때문에
좋은 운을 부르게 된다는 이야기입니다.
좋은 인품을 갖추면 좋은 만남이 늘어나서 운도 좋아집니다. 이것은 진실입니다.
- 니시나카 쓰토무, ‘운을 읽는 변호사’에서


운은 인덕으로 결정됩니다. 인간성이 좋은 사람일수록 운이 좋습니다.
인간성이 좋으면 한편으로 손해 보는 삶을 사는 것 같지만,
결국에는 운의 도움으로 성공하게 됩니다.
“인덕을 쌓으면 부나 권력은 자연스레 손에 넣을 수 있다”고 맹자도 말했습니다.
인간성 좋은 사람이 결국 성공합니다.

뿌리가 없으면 꽃이 피지 못한다. 인격은 사상의 뿌리다.
토대와 밑받침 없는 사상은 허물어지기 쉽다.
꽃에 향기가 있듯이 사람에게도 품격이란 것이 있다.
썩은 백합꽃은 잡초보다 오히려 그 냄새가 고약하다.
- 셰익스피어


“전문지식이 없고 업무 처리가 미숙하며, 능력과 판단력이 부족하더라도
이런 경영자는 조직에 그리 막대한 피해를 입히지 않는다.
하지만 품성이나 성실성이 부족한 경영자는 제아무리 지식이 풍부하고,
똑똑하고, 유능하다 하더라도 조직을 파괴한다.
그는 기업의 가장 소중한 자원인 사람을 파괴한다. 정신을 파괴한다.
그리고 성과를 파괴한다.” 피터 드러커 교수의 글입니다.
결국 품성이 당신의 운명입니다.

성적 학대와 같은
수치심으로 이어지는 어린 시절의 경험은
치료로 그 문제가 해결되지 않는다면 종종
평생 비뚤어진 성격을 갖게 한다. 프로이트가
밝혔듯, 수치심은 신경증을 만들어 낸다. 수치심은
감정적, 심리적 건강에 파괴적이고, 낮은 자존감의
결과로 육체적 질병에 잘 걸리게 한다. 수치심에
기반한 인격은 부끄러워하고
고립되며 내성적이다.


- 데이비드 호킨스의《의식 지도 해설》중에서 -


* 인간의 의식에서
가장 낮은 단계가 바로 수치심입니다.
다시 말해 '부정적 에너지'가 가장 높은 의식이
곧 수치심이라는 뜻입니다. 해결되지 못한 수치심은
파괴적이어서 육체적 정신적 질환에도 취약하고
'극단의 선택'을 부르는 악마의 손짓이기도
합니다. 내 안의 수치심을 두려워하지 말고
밖으로 드러내는 용기를 갖는 것이
치료의 첫걸음입니다.

대가를 치르고 고통을 참는 것이
우리가 다시 잘 살아갈 수 있는 유일한 길이다.
이런 관점에서 고통은 사람을 좀 더 성숙한 자아로 만드는
성장통이다. 단순하게 반응하는 사람이 아니라 의지를 가지고
자유롭게 행동하는 인격이 되도록 만든다. 책임지는 행동이란
"나는 그렇게 행동할 수밖에 없었다"라고 말하는 대신
"내가 그렇게 하려고 했다"라고 말하는 것이다.


- 미하일 빈터호프의《미성숙한 사람들의 사회》중에서 -


* 억장이 무너지고 애가 끊어지는 슬픈 현실입니다.
우리 모두는 책임에서 자유롭지 못할 듯합니다.
다시는 아픔이 반복되지 않도록 저 자신부터
반성합니다. "내가 그렇게 하려고 했다"라고
당당히 말하고, 그 일에 책임지는
사람이 되겠습니다.