긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

"희망은 가끔 우리를
좌절시키지만/슬픔은, 절대."
이렇게 시작하는 헬만의 시가 있다.
슬픔은 우리를 좌절시킬 수 없다. 슬픔은
좌절 너머에 있는 감정이기 때문이다. 슬픔에
빠져 있는 사람은 무기력하지 않다.
무기력할 겨를이 없다. 슬픔은
강렬하고 능동적인 감정이다.


- 박연준의 《듣는 사람》 중에서 -


* 슬픔은 우리 삶의
밑바닥에 깔려있는 기본 정서입니다.
슬픔의 반대는 기쁨이지만 하나, 한 몸입니다.
슬픔이 없다면 기쁨도 없고, 슬픔이 강렬할수록
기쁨도 강렬합니다. 정련된 금과 같은 것이
슬픔입니다. 슬픔이 아무리 깊다 해도
좌절할 필요가 없는 이유입니다.

‘절대 안돼’! 라는 말을 들은 적이 몇 번이나 되니?
‘절대 너의 꿈을 이룰 수 없다’는 말을 믿지 마.
꿈이 있으면 거기에 매달려야 해. 안된다는 말을 들을 거야.
그래도 계속 밀어붙여야 해. 계속 싸워야 해.
숨겨진 힘의 저수지를 활용해야 해. 쉽지 않지만 그래도 가능해.
- 알렉스 바나얀, ‘나는 7년 동안 세계 최고를 만났다.’에서


이어지는 내용입니다 ‘혁신가들이 한 일을 하고 싶다면
그들처럼 실패하고 동상에 걸리고, 이해받지 못할 각오를 해야 해.
정말로 원대한 일을 이루고 싶다면 생각보다 훨씬 오래 걸리고,
예상 보다 훨씬 많은 비용이 들뿐 아니라,
고통스럽고 창피하고 짜증스런 실패로 가득할 것이라는 각오를 해야 해.
죽기 전까지는 계속 장애물을 헤쳐 나가야 해.’

훌륭한 경쟁사보다 더 좋은 축복은 없다.
UPS와 페덱스의 경쟁 관계에서 볼 수 있듯이
훌륭한 경쟁사는 긴장의 끈을 놓지 않도록 해 준다.
누군가 쫓아오는 사람이 없으면 절대 발전할 수 없다.
- 톰 피터스, 경영 사상가


탁월한 경쟁자가 있다는 것은 개인이나 조직 모두에게 축복일 수 있습니다.
선의의 경쟁을 통해 시장을 키워나갈 수 있다는 측면에서도 그렇고,
긴장을 늦추지 않고 자신을 끝없이 채찍질할 수 있다는 점에서도 그렇습니다.
경쟁사 사장끼리 친하면 둘다 실적이 좋아진다는 최근의 연구결과도
경쟁자가 축복이 될 수 있다는 또 하나의 증거라 하겠습니다.

스스로 자신이 최고라고 확신하는 사람은 절대 발전할 수 없다.

만일 지금 당신이 배우고 있지 않다면 당신은

이미 죽어가고 있는 중이다.

당신에게 패배한 사람에게서, 당신이 싫어하는 사람에게서,

그리고 심지어 당신이 적으로 생각하는 사람들에게서도 배워야 한다.

- ‘에고라는 적’에서 (라이언 홀리데이) 

‘우리의 지식으로 이루어진 섬이 커지면 커질수록

무지의 해변도 그만큼 더 커집니다’ (존 휠러)

아마추어는 자기가 모른다는 사실과 새로운 것들에 방어적이지만

프로는 학습하는 과정을 즐기고, 때로는 그 속에서 불편해하고 당황하는

자기의 모습을 감추지 않고 즐길 줄 아는 사람들입니다.

...

부자 아빠는 내가 ‘무엇을 할 수 없다’라고 말하는 것을

절대 허락하지 않았다.

그는 종종 이런 말을 했다.

“‘할 수 없다’는 말을 하는 사람은

‘할 수 있다’고 말하는 사람을 위하여 일하게 된다.”

- 로버트 기요사키, ‘세컨드 찬스’에서

‘못한다’, ‘안된다’라는 말을 하는 순간

우리는 안되는 이유를 찾게 됩니다.

‘할 수 있다’고 말하고 나면 이를 증명하기 위해

가능한 수단과 방법을 찾게 됩니다.

말은 곧 그대로 결과가 됩니다.

말 한 대로 이뤄집니다.

.