긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

삶을 아름답고 
풍요롭게 이끄는 것은
눈에 보이는 현실이 아닌 마음이다.
마음의 소리를 듣는 것, 마음과 친구가 되어주는 것,
마음을 보살펴 주는 것, 그것이 바로 보이지 않는 심리적 현실을 
꽃밭으로 잘 가꾸어 가는 방법이다. 내 마음 밭을 꽃밭으로 
만들어 가다 보면 세상은 참으로 살 만하다는 것을
자연스레 느끼게 될 것이다.


- 오원교의 《마음교정》 중에서 - 


* 눈에 보이는 현실과 
보이지 않는 마음이 있습니다. 
많은 사람들이 눈에 보이는 현실을 좋게 가꾸려고
많은 노력을 기울이곤 합니다. 하지만 사람을 행복하고 아름답게
만드는 것은 눈에 보이지 않는 마음에 있습니다. 마음이 말하는 
소리를 듣고, 이해하고, 잘 다독거려주는 것이 행복으로 가는 
지름길입니다. 우리의 마음 밭에 수많은 아름다운 꽃들이 
피어날 때 우리는 행복해지고 아름다워질 수 있습니다. 
우리 자신도 한 송이 꽃으로 피어날 수 있습니다.

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hario V60 Dripper. 간만에 내리는 중

workout

pushup
50 × 5

cattlebell swing
50 × 2


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고양이 보리, 마지막 접종.광견병 2차,복막염.

26일 아침에 중성화 예약.

나는 이기적인 사람이다.
죽는 순간까지 나 자신의 행복을 최대로 만들기 위해 살고 싶다.
내가 가장 행복할 때는 나로 인해 다른 사람들이 행복할 때였다.
나의 노력으로 사람들이 웃는 모습을 보는 것이 정말 좋았다.
그것이 내가 로봇을 만든 이유다.
- 데니스 홍, ‘상상을 현실로 만드는 법’에서

데니스 홍 교수는 인간이 행복해지는데 도움을 주고 싶어
로봇을 만들기 시작했다고 합니다.
다른 사람들의 행복한 삶을 돕는 것을 내 인생의 목적으로 삼는다면
내가 먼저 행복해 질 수 있습니다.
다른 사람을 돕는 이타심의 혜택은 나에게 가장 먼저 돌아옵니다. 


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'크게 성공한 사람일수록
그 사람 명함의 내용은
아주 심플하다.' 
어떤 큰일을 이루고 나면 느끼게 됩니다. 
이제부터가 진짜 시작이라는 사실을. 


- 혜민의《고요할수록 밝아지는 것들》중에서 -


* 인생에 끝은 없습니다.
늘 시작입니다. 새로운 시작입니다.
지금까지는 연습이었고 이제부터가 진짜 시작입니다.
성공이 성공을 낳고, 실패도 성공을 위한 
새로운 출발의 시작이 될 수 있습니다. 


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