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지금 사는 곳이 제주이지만,처가식구들이 휴가차와서 나도 휴가!
함덕,판포리,삼양을 오가며.
역시 돈을 쓰면 편하다는 교훈을 얻고.ㅋㅋ
삼양해수욕장

신해조식당 우럭조림,물회 포장

판포리

킹마트 대패목살

산호전복

사라봉

신해조식당 갈치조림,물회

함덕 서우봉해변

동문시장에서 구매한 도미.광어회, 흑돼지목살

우진해장국

다시 함덕

산방식당 밀면,수육

신해조식당 고등어구이, 물회

국립제주박물관

미풍해장국. 매워서 아이들은 노노해!

산호전복 전복회,성게국.역시 성게국이 최고!

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용기란 
두려움이 없는 것이 아닙니다. 
두려움에도 '불구하고' 행동하는 것입니다.


- 스튜어트 에이버리 골드의《Ping》중에서 - 


* 어렸을 때부터 
겁많은 소심한 아이로 자랐습니다.
용기란 두려움을 이겨낸 사람들만 하는 것인줄 
알았습니다. 오늘부터라도 두려움에도 불구하고 
도전하는 삶을 살아야겠습니다. 
나를 향해서 화이팅!

 
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간만에 수영일지

9시쯤 입수
간만이라 배영발차기만 7 바퀴?
잠영 2
잠영&자유형 5
잠영,자유형 쉬엄쉬엄.

덥다.
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시련은 가장 큰 축복이다.
힘들게 고생할 때야말로 절호의 기회라고 생각해야 한다.
왜냐하면 고난만큼 사람을 강하게 키우는 것은 없기 때문이다.
반면에 인생에서 가장 조심해야 할 때는 순풍이 불고 있을 때다.
고난과 시련은 자신의 능력과 가능성을 시험하는 과정일 뿐이다.
그 과정을 통해 더 숙련되고 성숙한 인간으로 변모하는 법이다.
- 이나모리 가즈오 교세라 회장

흔들리지 않고 피는 꽃이 어디 있겠습니까?
역경에 처했을 때, 자기가 처한 상황을 긍정적으로 받아들이고,
주저앉는 대신 더욱 열심히 정진한다면
신은 반드시 보답하게 되어 있습니다.
역경은 가혹한 운명이 아니라 신이 준 최고의 선물입니다.
시련이라는 선물은 인격을 갈고 닦아줍니다.

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여름은 너무 더웁다. 
해도 길고 일도 많아서 쉴 사이 없이 바쁘다.
그래도 여름이 없다면 큰일이다. 뜨거운 햇볕 
덕분에 벼도 과일도 잘 큰다. 더위와 많은 
일 속에 정신없이 살며 
가을을 기다린다. 


- 이영복의《할매의 봄날》중에서 - 


* 여름은 더워야 합니다.
여름이 덥지 않으면 그것도 재앙입니다.
그러나, 덥기 때문에 식힐 줄도 알아야 합니다.
숲속, 강가, 나무그늘을 찾아 시원한 바람을
가슴에 담아야 합니다. 안 그러면
더위에 밀리고 더위에 먹혀
여름이 더 덥습니다. 


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지능에 대한 칭찬을 받은 학생들은 처음엔 자신감이 상승했다.
하지만 어려움 앞에서 자신들의 이미지가 흔들리기 시작했다.
반면에 노력에 대한 칭찬을 들은 학생들은
어려움이 닥쳐도 자존감을 더 잘 지켜낸다.
- 심리학자 캐롤 드웩

칭찬은 고래도 춤추게 합니다.
그러나 칭찬에도 스킬이 필요합니다.
재능에 대한 칭찬은 노력을 소홀히 하는 부작용을 불러옵니다.
어떤 일을 할 때 재능은 단지 출발점에 불과합니다.
제 아무리 재능이 뛰어나도 꾸준한 노력 없이는
위대한 성취는 불가합니다. 타고난 재능에 대한 칭찬을 줄이고,
노력과 태도에 대한 칭찬을 늘려야합니다.

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