긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

절실히 원하는 것은
이루어지게 되어 있습니다.
여러분의 마음 안에 영순위는
반드시 이루어 집니다.
아직도 못 이뤄진 것은,
영순위가 안되었기 때문입니다.


- 게이트의《깨달음의 연금술》중에서 -


* 왜 1순위도 아닌 0순위라고 했을까요?
1순위는 언제나 바뀔 수 있습니다. 그러나
0순위는 자신의 삶이 다할 때까지 바뀌지 않습니다.
사람마다 자기 마음속에 0순위가 있을 것입니다. 그러나
많은 사람들이 이를 찾지 못하고 1순위, 2순위의 허상만
숨가쁘게 쫓을 뿐입니다. 오늘 내 깊은 가슴 한 구석에
스스로 물어봅니다. "나의 0순위는 뭐지?" 

우리 몸과의 관계는
우리가 사는 지구와의 관계로 곧바로 연결된다.
행복을 추구하려면 우선 몸을 잘 돌보고, 잘 먹고,
적당히 운동을 하고, 건강을 중요하게 여겨야 한다.
하지만 환경을 오염시키고 자원을 고갈시킨다면,
건강하게 살려는 노력은 아무런 소용이 없다.
지구 또한 우리의 몸이기에 지구의 건강은
우리에게 영향을 미친다.


- 존 E 월션의《버리기 전에는 깨달을 수 없는 것들》중에서 -


* 지구까지 갈 것도 없습니다.
나의 건강은 내 옆사람의 건강과도 연결됩니다.
내가 아프면 내 옆사람도 아프고, 내 옆사람이 아프면
함께 있는 나는 더 아픕니다. 내 건강도 중요하지만
내 주변의 건강도 중요합니다. 우리의 지구가
나빠지고 아파지면, 그 아픔이 언젠가
나에게로 고스란히 돌아옵니다.