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우리가 두려워하는 것은
어둠 때문이 아니라 빛 때문이다.
우리는 묻는다. 나는 명석하고 아름답고
재능있고 대단해질 사람일까?
당신의 미미한 행동은 세상에 아무 도움을
주지 못한다. 주위 사람들에게 불안감을
주지 않으려 움츠리기만 하면, 빛을
발할 수는 없다. 아이들이 그렇듯이,
우리는 모두 빛을 발하게 되어 있다.


- 마리안느 윌리엄슨의《사랑의 기적》중에서 -


* 설거지를 하다보면
더러 그릇을 깨게 됩니다.
그릇 깨는 것이 두려워 설거지를 포기한다면
그는 끝내 빛을 발할 수 없습니다. 안전한 길을
가고 싶다는 이유로 빛의 자리를 포기하고
어둠의 자리로 움츠러드는 것을 경계해야
합니다. 깨지고 상처받고 몸부림쳐도
다시 설거지를 시작해야 자신의
재능이 빛을 낼 수 있습니다.

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오리발에 스노클 하는 날.

어제보다 더 추워진 날씨. 영하 2도씨.

체조 하고.

 

자유형 8

오리발/스노클 착용

한쪽 팔 자유형 8

자유형 8

자유형킥 접영 4

자유형8

오리발 스노클 벗고

자유형 8

 

몸에서 열이 후끈후끈.

스노클하다가 물 들어오면 멘붕온다!!!

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불운을 두려워 하는 사람들은 행복을 맛볼 수 없다. - 러시아속담 -

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지금의 나와 다른 내가 되고 싶다면, 지금의 나에 대해서 알아야 한다 - 에릭 호퍼 -  (0) 2012.11.22
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가죽신을 신으면 편안하고,
나막신을 신으면 위태롭다.
그렇지만 편안하면서 방심하기 보다는
위태로우면서 스스로 지키는 것이 낫다.
-유신환, ‘봉서집’에서

편안한 삶에는 성장이 없습니다.
뭔가를 시도한다는 것은
실패의 위험을 감수하는 것입니다.
그러나 모험은 지속되어져야 합니다.
왜냐하면 인생에서 가장 큰 위험은
아무것도 감수하지 않는 일이기 때문입니다.

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원래 우리 마음은
밝고 맑으며 차분하다.
더러움은 우리의 진짜 모습이 아니며,
우리 삶에 필요불가결한 요소도 아니다.
더러움은 우리 마음에 몰래 들어와
오래 머무는 초대받지 않은
방문자일 뿐이다.

- 바지라메디의《아프지 않은 마음이 어디 있으랴》중에서 -


* 몸이 더러우면
목욕이나 샤워로 씻어냅니다.
방이 더러우면 창을 열고 청소를 합니다.
하지만 마음이, 영혼이 더러워지고 있는 것은
잘 모르고 살아갑니다. 그러니 깨끗하게 씻어내는
방법도 모르고 삽니다. 더러워진 내 마음을
밝고 맑게 씻어내고 청소하는 것이
나를 사랑하는 방법입니다.

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