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역경은 회복력을 만들어낼 수 있으며 정신적 이상은 종종
개인적 성장을 촉진 시킨다.
과거에 역경을 경험한 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해
새로운 질병에 걸리거나 우울증에 빠질 가능성이 적었다.
삶에서 가장 힘든 경험이 무엇이든,
그것은 그 사람을 더욱 강하게 만들 가능성이 크다.
우리는 역경 때문에 파멸할 운명을 타고 나지 않았다.
- 켈리 맥고니걸, ‘스트레스의 힘’에서 

인생을 살아가면서 스트레스를 적게 느끼는 편이 더 좋기는 하지만,
결국 성장을 일궈내는 것은 어려운 시기입니다.
작은 좌절은 큰 수확의 징조입니다.
역경 속에서 희망과 의미를 찾아내는 능력은 인간이 갖춘 기본적인 역량입니다.

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관 속에서
잠자듯 평화롭게 누워 있는
남준을 바라보며 나는 그와의 삶을
하나둘 반추해 보았다. 기쁠 때도, 슬플 때도
있었다. 내 옆에 있으되 내가 온전히
차지할 수 없는 남자인 것 같아
가슴 졸인 시간은
또 얼마였던가.

- 구보타 시게코의《나의사랑, 백남준》중에서 -


* 때때로 반추가 필요합니다.
잠깐 멈추어 되돌아보는 시간입니다.
사랑하는 사람이 세상을 떠난 다음에 하는
반추의 시간도 의미 있지만, 그보다는
살아있을 때 반추가 더 좋습니다.
둘 사이를 더 성숙시켜 줍니다.
더 깊이 사랑할 수 있습니다.

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https://youtu.be/LAc5ZZp1ICY

 

[코오롱스포츠] 스마트등산교실 05강 '꼭 해야하는 스트레칭'

Your Best way To Nature 세계로 뻗어가는 대한민국 대표 아웃도어 브랜드 코오롱스포츠에서 준비한 등산교육 영상입니다. 우리나라 최고의 등산강사 원종민 선생님이 여러분들을 유익하고 알찬 등산교육의 세계로 안내합니다.

www.youtube.com

스트레스까지 날려버리는 간단하고 효과 좋은 온몸 스트레칭, 운동 전후에는 핏짜레칭이면 충분하다

https://youtu.be/9hQMAwVu5V8

 

스트레스까지 날려버리는 간단하고 효과 좋은 온몸 스트레칭, 운동 전후에는 핏짜레칭이면 충분하다

블로그를 방문하시면 보다 자세한 내용을 볼 수 있습니다. http://thankspizza.tistory.com/95 저는 등산을 시작한지 얼마 되지 않아 장거리 산행을 즐기게 되었습니다. 그리고 그 동안 금백종주(27km)를 비롯하여 부산종단종주(양산-송도, 45km), 부산오산종주(장산-아홉산-철마산-금정산-백양산, 65km) 등의 장거리 산행을 정말 많이 하였습니다. http://i.imgur.com/pGb6TKJ.png 제가 이처럼 단기

www.youtube.com

 

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 AJAX Cross Origin plugin


로컬 프록시를 작성할 필요없이 Cross Origin AJAX 요청을 허용하는 jQuery 플러그인입니다.   

http://www.ajax-cross-origin.com/

 

Ajax Cross Origin - jQuery plugin

Source code In order maintain this site and keep it running, we ask for symbolic donation before you download the sources. You can donate as much as you want, even $1 is enough. The package contains the source code files include instructions and a test pag

www.ajax-cross-origin.com

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  <script type="text/javascript" src="http://code.jquery.com/jquery-latest.min.js"></script>
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<br/><br/>
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<script type="text/javascript">
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    });
  });
}); 
</script>

</body>
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#제주첨단과학기술단지 #구내식당 #메뉴 #2019년 #10월 #4주차 #주간메뉴

https://www.jeju-sp.com/facility/convenience/restaurant/menu.htm

 

제주첨단과학기술단지-시설안내-편의시설-구내식당(주간메뉴)-주간메뉴

 

www.jeju-sp.com

 

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#제주첨단과학기술단지 #구내식당 #메뉴 #2019년 #10월 #3주차 #주간메뉴  (0) 2019.10.16
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무릇 정이란 다하지 않는 뜻을 남겨두어야 맛이 깊다.
흥도 끝까지 가지 않아야만 흥취가 거나하다.
만약 사업이 반드시 성에 차기를 구하고,
공을 세움에 가득 채우려고만 들 경우,
내부에서 변고가 일어나지 않으면 반드시 바깥의 근심을 불러온다
(凡情留不盡之意, 則味深. 凡興留不盡之意, 則趣多. 若業必求滿, 功必求盈, 不生內變, 必召外憂).
- 왕상진, ‘일성격언록(日省格言錄)’에서 

“사람들은 끝장을 봐야 직성이 풀린다. 남는 것은 회복 불능의 상처뿐이다.
더 갈 수 있어도 멈추고, 끝장으로 치닫기 전에 머금어야 그 맛이 깊고 흥취가 커진다.
저만 옳고 남은 그르며, 더 얻고 다 얻으려고만 들면,
없던 문제가 생기고 생각지 못한 근심이 닥쳐온다.”
정민 교수의 칼럼 옮겨 봅니다.

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