긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

그런 '창조적 여백'이 
자신을 돌아보게 하나 봐요. 
노동과 놀이를 보는 관점이 많이 달라졌어요. 
예전에는 일은 일이고 놀이는 놀이지 둘이 
섞인다는 건 말이 안 된다고 생각했어요. 
그런데 어느 순간 일과 놀이가 
일치가 되는 거예요. 


- 박승오, 김도윤의 《갈림길에서 듣는 시골수업》 중에서 - 


* 일은 돈을 받으면서 하는 것이고, 
놀이는 반대로 돈을 쓰면서 하는 것입니다.
즐기기 위한 대가를 당연히 치르는 것입니다.
운동을 즐기면 운동이 놀이처럼 됩니다.
일을 즐기면 일이 놀이가 됩니다.
어마무시한 경쟁력입니다.
인생이 즐겁습니다.


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2019-03-12 제주 일상. 이마트 갔다가 유모차 바퀴 다시 맡기고, 동굴커피 다녀옴.

툴레 체리엇 Thule Chariot
옆바퀴 하나 수리 맡겨둠. #박스앤자전거

동굴커피 가 아니라 커피동굴

난 헤비. 씁쓸한 맛!

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봄 맞이 고양이 화장실청소.
두 개라서 손이 많이 간다. 일묘일실 시스템.
점순이는 밖에서 늘 밥만 기다려. 새끼때부터 봤는데, 이제 두번째 출산을 기다리고있나? 살이 부쩍올랐다.

해솔이, 아침에 일어나면 바로 물 마시고 뚜껑 닫아요.

https://youtu.be/lktFPMUq1U4

경영 목표는 대개 효율, 이익, 경쟁우위 등으로 설명된다.
이런 목표가 중요하긴 하지만
인간의 마음을 움직일 만한 힘을 갖고 있지 못하다.
경영 리더들은 영혼을 울릴만한 이상과 명예, 진리, 사랑, 정의,
아름다움 등을 평범한 사업에 주입시키는 방법을 찾아야 한다.
- 게리 하멜

부를 극대화한다는 목적은 인간의 에너지를 충분히
움직일 정도로 감정을 촉발시키지 못합니다.
직원들은 자신의 제품보다 더 큰 목적을 갖기를 원합니다.
목적은 삶을 사는데 필요한 활성 에너지를 제공합니다.
목적이 훌륭하면 아무런 보상 없이도 적극적 동참을 이끌어낼 수 있습니다.
목적을 추구하는 것은 인간의 본성입니다.


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'맹꽁이 같다'고 할 때의 맹꽁이는
'맹'하다는 말인가? '꽁'하다는 말인가? 
맹꽁이 같은 년! 그건 욕이 아니었다.
자식의 고생이 아까워죽겠다는 엄마의 
강한 애정이 담긴 반어법적 표현이었다. 
맹꽁이 같은 년! 다시 들어보고 싶은 
말이다. 수십 번 들어도 좋기만 할 
맹꽁이 같은 년. 


- 박재연의《맹꽁이 같은 然》중에서 -


* 같은 말도 
어떤 사람에게는 욕으로 들리고
어떤 사람에게는 친근한 애정표현으로 들립니다.
욕이었는데 애정표현으로 듣는 것도 우스꽝스럽고
애정 표현을 욕으로 받아들이는 것도 곤란합니다.  
요즘에는 농촌에서까지 맹꽁이 보기가 어려워져,
'맹꽁이 같다'는 말이 욕인지 애정표현인지조차 
알 수 없게 된 듯해 안타깝습니다. 


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한라산 국립공원 어리목 코스 정보 click!

한라산 국립공원 어리목 코스 정보 click!

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어리목탐방로

(윗세오름 2시간, 남벽분기점 3시간) 6.8Km

입산통제시간 : 동절기 (1,2,11,12월) 입산시간 06:00부터 , 어리목 탐방로입구 12:00부터 입산통제, 윗세오름안내소 13:00부터 돈내코탐방통제/ 윗세오름안내소 15:00하산,
 백록담(정상)에 갈 수 없는 탐방로
 

총 6.8㎞ [어리목→윗세오름(4.7㎞)→남벽분기점(2.1㎞)]

 
어리목탐방로는 한라산국립공원 탐방안내소(해발970m)에서 시작하여 어리목계곡, 사제비동산(해발1,423m), 만세동산(해발1,606m), 윗세오름 대피소(해발1,700m), 남벽순환로를 거쳐 남벽분기점(해발1,600m)까지 이어지는 총 6.8km의 탐방로이며 편도 3시간 정도 소요된다.
돈내코와 영실탐방로로 하산 할 수 있다.
 경사가 가파른 사제비동산 구간은 다소 체력이 요구되기는 하지만
만세동산에서 윗세오름 대피소를 지나 남벽분기점 까지는 완만한 평탄지형으로서 백록담 남쪽 화구벽과 한라산의 아름다운 풍광을 마음껏 즐길 수 있다.
 
어리목탐방로는  사제비샘에서 식수를 구할 수 있지만 건기 시에 샘이 마르는 경우도 있다. 이곳 탐방로에서는 노루의 출현 빈도가 높은 편이다.
남벽순환로는 고도차가 거의 없는 고산평원으로 깎아지른 수직절벽인 한라산 정상의 남벽과 세 개의 방애오름이 연이어 펼쳐진다.
 
어리목탐방로는 한라산을 찾는 탐방객들이 가장 많이 이용하는 곳이지만 윗세오름과 남벽순환로 일대에는 날씨변화가 심한편이어서 안개, 낙뢰, 환상보행 등의 위험요소가 발생하기 쉬운 곳이므로 탐방 전에 날씨정보를 알아보는 것이 좋다.
 

탐방로 등급 (난이도 - A: 어려움, B:보통, C:쉬움)

한라산국립공원 탐방안내소 -C- 어리목계곡 -A- 사제비동산 -B- 만세동산 -C- 윗세오름대피소 -C- 남벽분기점

대 피 소 : 윗세오름 대피소(유인)

화 장 실 : 어리목광장, 윗세오름대피소

교     통 : 제주시 시외버스터미널에서 중문방면(1100도로) 시외버스 240번 이용(35분) 어리목 입구에서 내려 10분쯤 걸으면 어리목 탐방로가 있다.

문     의 : 064)713-9950~3

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제주, 조깅용유모차 받았어요.
예전 오스프리포코 중고로 파신 분이
필요하시면 드리겠다고 연락와서 감사히 받았습니다.

앞바퀴 빵꾸 수리는 오늘 했고요.
박스앤자전거 에서 수리.

수리하고 오니 갑자기 다시 비가 내리네요.

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