긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

요즘 남는 시간 이것저것 보던 중 배낭폼 이라는게 있더군요.
별게 다 있구나 생각하고 소소한 쇼핑을 이어가네요.
생각보다 각 나오는군요.
배낭에 제각각 모양이 다른 내용물로 중심이 흔들리는걸 잡아주네요.
엄청 가볍고, 간이 돗자리로도 쓸 수 있어요.

빠루도 오랜기간 눈팅만 하다가 결국 구매했어요.
실물받아보니 생각보다 신뢰가 가는 짱짱함!

접이식톱도 18cm사이즈로 구매했어요.

마지막으로 인싸템 , 파티안경 구매해서 애기랑 놀아요 ㅎㅎ

2020-04-04 서울, 일상, 상암 하늘공원

사람으로 우리는 집을 지어요.
강렬한 사람에 대한 기억을 가져다 뼈대를 짓고, 
품이 넓은 사람에 대한 기억을 가져다 지붕을 올리고,
마음이 따뜻했던 사람에 대한 기억을 데려다 실내를 데웁니다. 
좋은 사람을 만나지 못했다는 것은 인생의 중심을 바칠 만한
사건이 없다는 것이지요. 그것으로 지은 집은 
바람에도 약할 뿐더러 곧 녹아내리지요.


- 이병률의《내 옆에 있는 사람》중에서 - 


* 사람으로 집을 짓는다는 
작가의 말이 눈을 멈추게 합니다.  
그 집에서 풍겨오는 시간과 추억의 향기가 
기분좋게 합니다. 코로나19로 인한 사회적 거리두기로 
사람들이 그리워지는 요즘, 마음의 거리만큼은 
멀어지지 않도록 주변을 돌아볼 따름입니다.

 

나는 ‘꿩 잡는게 매’라는 말을 좋아하고 즐겨 씁니다. 
매가 아무리 아름다우며 용맹스러운 자태를 지녔어도 
꿩이라는 성과를 낚지 못한다면 이미 매가 아니죠. 
즉 사업 수행에는 실속과 성과가 있어야 한다는 것입니다. 
- 오영교, KOTRA 사장

모든 리더는 반드시 탁월한 성과를 창출해 내야합니다. 
제 아무리 비전제시, 솔선수범, 신뢰를 바탕으로 한 영향력 행사와 같은 
리더의 역할을 다한다 하더라도 
성과 창출 없이는 리더십이 발휘되었다 볼 수 없습니다. 
또한, 리더는 타고나는 것이 아니라 학습과 경험을 통해 리더로 성장해 갑니다. 
전 직원 모두를 리더로 만드는 것이야말로, 
조직 성과를 극대화 하는 최선의 길입니다. 

https://m-campaign.naver.com/c-kit/
이런 시국엔 이런 기획이 필요하다!

Paracord storage bottle.
파라코드 사용하려고 하면 늘 줄이 얽혀서 피곤한데,
이렇게 빈통에 넣어두고 쓰면 좋아요.
빅토리녹스 아미 그린 원핸드 mwch. 리머가 좋아.

운동은 건강을 위한 것이고, 건강은 일을 위한 것이다.
처음에는 돈이 필요해서 일하고, 더 지나면 일이 좋아서 일하고,
나중에는 더 많은 사람의 자유와 행복을 위해서 일하게 되더라.
장수와 건강의 비결은 일을 사랑하는 것이다.
- 김형석 교수

우리에게 많은 울림을 주고 있는 100세 철학자 김형석 교수님은
일을 사랑하는 것이 건강과 장수의 비결이라 말합니다.
“내게는 건강 자체가 목적은 아니다. 건강은 일을 위해 필요한 수단이다.
지금껏 열심히 일한 게, 거꾸로 건강해진 비결이 아니었을까.”

실제적인 위협이 
있든 없든, 두려움이라는 
정서적 경험에 직면하고 마음을 열면 
우리는 선 위로 올라가 자신의 내재적 자원에 
다가간다. 이성과 명료함, 용기와 연민이 
일어난다. 도망치는 것은 무력감과 
두려움을 확대할 뿐이다. 

- 타라 브랙의《끌어안음》중에서 - 


* 굳게 결심한다고
두려움이 사라지는 것은 아닙니다.
멀리 도망친다고 해결되는 것도 아닙니다.
두려움의 에너지를 용기로 바꿀 때 실제적인
위협도 사라집니다. 두려움과 용기는
에너지의 총량이 같습니다. 
방향이 다를 뿐입니다.