긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

진정한 감사


진정한 감사는
대가를 바라는 것이 아니라
마음으로부터 우러나온 것입니다.
진심으로 감사하는 사람에게는 더 좋은
것으로 채워지지만, 그렇지 못한 사람은
있는 것도 빼앗기는 것이
감사의 법칙입니다.


- 전광의《작은감사 큰행복》중에서 -


* 진정한 감사는
긍정적인 마음에서 나옵니다.
삶속에서 감사는 행복의 첫걸음이기도
합니다. 새해를 맞아 부모님, 부부, 자녀,
친구들에게 진정한 감사의 마음을 가지고
문자나 전화로 사랑합니다, 감사합니다,
그렇게 전해 보세요.

아프리카 두더지


우리 모두
아프리카 두더지의 딜레마를 갖고 있다.
거친 가시가 피부를 온통 뒤덮고 있는
아프리카 두더지처럼 다른 사람에게
상처받을까 봐, 상처 줄까 봐
우리는 늘 누군가와
거리를 두며
살아간다.


- 조앤 래커의《왜 가까운 사이일수록 더 상처받는가》중에서 -


* 사람은
아프리카 두더지가 아닙니다.
피부에 가시도 없을 뿐더러 서로 만져보면
너무 부드럽고 너무 따뜻합니다. 있지도 않은
가시에 찔리는 상처를 미리 두려워말고
한 발 더 가까이 다가가십시오!
웃으며 두 손을 잡으세요.
포옹하세요.

꿈 시장에 불경기는 없다


"역사 이래
꿈 시장에 불경기란 없었다!"
그렇지 않은가. 경제의 불경기 때,
사람들에게 더욱 필요한 것은 꿈이다.
호경기 때는 또 그 상승의 붐이 꿈을
부채질한다. 희망 다이내믹을 작동시켜라.
희망 안에 내재된 힘! 이 힘을
이용하는 것이야말로 지금
우리에게 필요한 지혜다.


- 차동엽의《희망의 귀환》중에서 -


* 꿈은
오늘이 아니고 내일입니다.
현재의 그림이 아니고 미래의 그림입니다.
미래를 위한 투자에 불황이 있을 수 없습니다.
가장 큰 시장이 꿈 시장입니다. 나에게
꿈과 희망의 다이내믹이 없다면
내 인생의 가장 큰 시장을
놓치고 사는 것입니다.

초능력의 날개


사랑에 빠지면 우리에게
초능력이라도 생기는 것일까?
우리는 상대방이 말하지 않았는데도
그의 감정과 욕구를 기막히게 예측한다.
미간 사이 주름 하나, 살짝 나온 입술, 한 톤
낮아진 음성 등 상대방의 사소한 신호에도
생각, 몸 상태, 기분 변화까지 알아챈다.
누가 그랬던가. 사랑에 빠지는 것은
고립된 섬에 갇히는 것과 같다고.


- 랜디 건서의《사랑이 비틀거릴 때》중에서 -


* 그럼요.
사랑하면 초능력자가 됩니다.
작은 숨소리에서도 우주의 소리를 듣고,
그 전에는 보이지 않던 것도 세세히 보입니다.
감각이 살아나고, 늘 새롭고 경이로운 경험을
하게 됩니다. '고립된 섬'에 갇혔으나
더 자유롭게 날 수 있습니다.
초능력의 날개로.

새해 소망


겨울철이면
나무들이 많이 꺾인다.
모진 비바람에도 끄떡 않던 아름드리 나무들이
눈이 내려 덮이면 꺾이게 된다. 가지 끝에
사뿐사뿐 내려 쌓이는 그 가볍고
하얀 눈에 꺾이고 마는 것이다.


- 법정의《살아있는 것은 다 행복하라》중에서 -


* 솜털보다 더 가벼운 흰 눈송이에
꺾이는 소나무처럼, 누군가의 강한 질책보다
부드럽게 타이르는 진심어린 충고에 나의 고집과,
욕심과, 미움이 꺾이길 소망합니다. 그래서
부드러워진 나의 마음으로 모질고 거친
또 다른 마음을 포근하게 품을 수 있는
새로운 365일이 되길 소망합니다.