긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

꿈을 이룬 사람과 이루지 못한 사람의 차이는 고락력(苦樂力),

즉 고생이나 노력을 즐기는 힘의 차이다.

괴로움을 피하면 진정한 기쁨을 얻을 수 없다.

성공한 사람이라고 부르는 사람들은 괴로움과 역경을

아랑곳하지 않고, 오히려 즐기는 힘이 있었기 때문에

꿈을 이를 수 있었다.

- ‘매일 매일 긍정하라’ (니시다 후미오) 

명확한 목적과 목표를 가지고 있으면서,

자신을 믿을 줄 아는 사람은 괴로운 일도 즐기며 성장합니다.

보통 사람들은 이를 악물고 괴로움을 견디는 것을 노력이라 착각합니다.

월트 디즈니는 “인생에서 경험한 모든 역경, 고난,

방해가 나를 정직하고 강하게 해주었다.

힘든 일이나 괴로운 일은 감사한 일이다”고 말했습니다.

...

경영은 다른 사람들을 통해 목표를 달성하는 기술이다.

경영자는 충분치 않은 자본과 지식, 인적자원을 갖고

일할 수밖에 없다. 따라서

함께 일하는 사람들을 발전시키는 것은 경영자의 중요한 임무다.

- 프라이스 라인 창업자 제이 워커 회장 

경영과 리더십 모두 사람에 관한 일입니다.

내가 스스로 하는 것이 아니라 다른 사람의 마음을 사서

그들이 최고의 성과를 내도록 하는 것이 곧 경영이요,

리더십의 요체입니다.

직원 최우선의 원칙, 그 이유가 여기에 있습니다.

...

무섭고 겁이 나더라도 기회가 오면 무조건 잡아라.

불편한 상황으로 자신을 밀어 넣어라.

성장과 편안함은 공존하지 않는다.

싱싱함을 유지하라.

- 버지니아 로메티 IBM 회장 

장기적 안목을 가진 사람들이 성공합니다.

그들은 장기적 관점에서 어려운 길을 택합니다.

지금 힘들고 험한 길일수록 장기적 관점, 즉

인생 전체로 볼 때는 더 좋은 길임을 잘 알고 있기 때문입니다.

평안과 안정은 지금은 달지만 장기적으로는 쇠퇴를 부릅니다.

...

돈에 맞춰 일하면 직업이고,

돈을 넘어 일하면 소명이다.

직업으로 일하면 월급을 받고,

소명으로 일하면 선물을 받는다.

- 김구 

소명으로 자신의 일을 생각하는 사람은

언제나 일터로 소풍을 갑니다.

그들에게 일터는 언제나 즐거움과 재미가 있고,

자신이 되고 싶은 꿈이 살아 숨 쉬는 곳입니다.

이들은 일에서 보람과 가치, 의미와 재미를 동시에 발견합니다.

돈이 목표면 생업이요, 인정받는 것이 목표면 직업이 되지만,

의미 찾기가 목표가 되면 일은 천직이요 소명이 됩니다.(권영설 칼럼 인용)

...

희망도 절망도 자기 충족적으로 실현된다.

최악의 사태를 두려워하는 사람은

종종 그런 운명을 불러들이는 경향이 있다.

고개를 숙이고 가는 사람은

새로운 기회를 찾아 지평선을 훑어볼 수 없는 법이다.

실패 의식에 젖어 있는 영혼이 에너지가 폭발하는 일은 없다.

결국 무기력이 무기력으로 이어진다.

- 노먼 커즌스 

만약 미래의 삶을 긍정적으로 예상한다면

결국 좋은 일들이 많아질 것입니다.

만약 미래의 삶을 부정적으로 예상한다면

결국 부정적인 일들을 부지기수로 겪게 될 것입니다.

예상하고 기대하는 대로 이뤄지는 경향이 있습니다.

그에 맞춰 행동하기 때문입니다.

...

우리를 옆길로 세게 만드는 것들은 단기적 효과를 갖는 것들,

즉 욕정, 두려움, 허영, 식탐 같은 것들이다.

우리가 인격이라고 부르는 것들은 오래가는 것들,

즉 용기, 정직, 겸양 같은 것들이다.

인격을 지닌 사람들은 같은 방향으로 오래도록 순종하는

능력이 있어서, 그것이 사람이 됐든 소명이 됐든

대의가 됐든 시종일관 변함없는 태도를 보인다.

- 인간의 품격(데이비드 브룩스) 

자기제어라는 근육은 금방 피로해지기 때문에

애초에 유혹을 피하는 것이

유혹을 만나 저항하는 것보다 쉽습니다.

새로운 좋은 습관이 확고히 정착되기 전까지는

절대 예외를 용납해서는 안되는 이유입니다.

...