긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

훌륭한 통치자가 되려면
들리지 않는 소리를 듣는 훈련을 하셔야 합니다.
통치자가 백성들의 마음속 생각을 잘 듣고,
드러내지 않는 그들의 심정과 표현하지 않는 고통,
말하지 않는 불만을 들을 수 있을 때,
그때 비로소 무엇이 문제인지 이해할 수 있고
백성들이 진실로 원하는 일들을 행할 수 있는 것입니다.
- 김위찬, ‘리더십 우화’중 (‘필 잭슨의 일레븐 링즈’에서 재인용)

구성원의 소리를 제대로 듣는 것은 매우 중요합니다.
그러나 더 중요한 것은 직원들이 편안하게
아무 이야기나 할 수 있는 분위기를 만드는 것입니다.
그것보다 더 중요한 것은
들리지 않는 것을 들을 줄 알아야 한다는 것입니다.
내가 아닌 상대의 입장에 설 때 비로소
들리지 않는 것이 들리기 시작합니다.

내가 남에게 베푼 공은 마음에 새겨두지 말아야 하고,
내가 남에게 저지른 잘못은 마음에 새겨두어야 한다.
남이 나에게 베푼 은혜는 잊어선 안되고,
남이 내게 끼친 원망은 잊어버려야 한다.
- 채근담

‘원수는 모래에 새기고 은혜는 돌에 새겨라’라는 속담이 있습니다.
은혜를 베풀면서 마음에 남겨두는 것은
베푼 은혜의 가치를 스스로 낮추는 일이고,
남에게서 받은 서운함을 간직하는 것은
스스로 상처를 키우는 것입니다.
베푼 일은 그 즉시 잊고,
내가 잘못한 것은 오래 기억해야 합니다.

사람들이 일에 전혀 집중하지 않을 때
가장 뛰어난 사고를 할 수 있다.
마음을 전혀 혹사 하지 않고
아무것도 의식하지 않은 채 텅 비워 둘 때,
오히려 복잡한 문제들이 아주 잘 풀린다.
- 앤 피셔(포춘 원로 작가)

근면보다는 창의성으로, 인풋이 아닌 아웃풋으로
승부하는 시대엔 적절하게 쉴 줄 아는 것이 경쟁력입니다.
적절히 이완 될 때 놀랄만한 창의적 아이디어들이
떠오르는 경험을 많이 하게 됩니다.
그러나 집중적인 고민 끝, 몰입해서 일한 다음에야
그러한 메카니즘이 작동함을 잊지 말아야 합니다.

꿈을 품고만 있어서는 안됩니다.
꿈은 머리로 생각하는 것이 아닙니다.
가슴으로 느끼고
손으로 적고
발로 뛰는 게 꿈입니다.
- 존 고든          

브라이언 트레이시는 ‘목표를 세우고 실천에 옮기는 습관을 들이면
2년 안에 인생이 달라질 것’이라고 단언합니다.
성공하는 사람은 실패를 두려워하지 않고
새 아이디어를 실행하지만,
실패하는 사람은 아이디어의 문제점만 지적하며
실천하지 않을 구실을 찾습니다.
변화는 꿈에서 시작됩니다.

 지난 20년간 3만명 대상 500번의 실험을 통해,
사람은 무조건 세 가지의 사실만 기억할 수밖에 없는
존재라는 것을 알아냈다.
3의 법칙을 기억하라.
어떤 주제나 사안에 대해 기억할 때
핵심적인 세 가지만 기억하라.
- 아서 아크만, 텍사스 주립대 교수(인지과학 분야 세계적 대가)         

우리는 불필요한 지식을 너무 많이
흡수할 수밖에 없는 환경에 처해있습니다.
또한 다양한 일을 동시에 수행하는
멀티 테스킹을 요구받고 있습니다.
불필요한 지식을 없애는 탈지식화,
즉 복잡성을 버리고 단순한 몇 가지에
집중 승부하는 것이 생산성을 극대화하는 길입니다.

유행해서 사람들이 몰린 곳을 발견했다면
그곳은 이미 늦었다고 봐야 한다.
설령 그곳에 합류한다고 해도 성과가 적다.
그보다는 아무도 타지 않은 배,
작더라도 튼튼한 배에 타는 것이 현명하다.
- 아키모토 히사오 (헤이세이 건설 회장)

‘만일 당신이 성공을 원한다면
이미 보장된 닳고 닳은 길 대신
아무도 가지 않은 새로운 길을 선택하라.’
존 D. 록펠러의 주장입니다.

남과 다른 탁월한 성공을 원한다면
뭐가 달라도 남들과 다르게 해야 합니다.

누군가가 자신의 뇌를 긍정적이고 창조적인 생각을
표출하는 데 사용하지 않을 경우,
자연은 부정적인 생각을 떠올리도록 유도해서
그의 뇌 공간을 채워 넣는다네.
- 나폴레온 힐, ‘결국 당신은 이길 것이다.’에서

부정적 사고와 긍정적 사고의 합은 100입니다.
우리 뇌를 긍정적 사고로 채우지 않으면
부정적 사고가 우리 뇌, 더 나가서는
우리 생각과 삶을 지배하게 되어 있습니다.
긍정은 긍정을 낳고, 부정은 부정을 낳는 것입니다.

우리의 시간과 자원은 한정되어있다.
자신이 진정으로 원하는 것들로 삶을 채우고 싶다면
당신의 인생은 십중팔구 거절해야 하는 것들로 가득하게 될 것이다.
자신의 단 하나에 가장 강력한 ‘예’를 말하고
나머지에게는 ‘아니오’라고 외칠 수 있을 때
비로소 남다른 성과가 가능해진다.
- 게리 켈러, ‘원씽’에서

스티브 잡스는 “집중이란 ‘아니오’하고 말하는 것이다.”라고
거절과 포기가 집중의 핵심임을 이야기 했습니다.
거절할 때 느끼는 잠깐의 단기적인 고통을 참지 못해
승낙하는 것은 우리 인생에
전혀 도움이 되지 않은 경우가 대부분입니다.