긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

등산 하면서 산꼭대기까지 가려고 마음먹은 사람은
비록 꼭대기까지 못가더라도 산허리까지는 갈 수 있다.
만약 산허리까지만 가려고 작정한다면
산 밑바닥을 채 벗어나지도 않은 채로 반드시 그치고 말 것이다.
-조광조 (정민, ‘일침’에서)

‘불가능한 것을 성취하려면 감히
상상할 수 없는 것을 생각해야 합니다.
최고를 기대하게 되면 최선을 이끌어낼 힘이 발산됩니다.’ (톰 로빈스)
우리 뇌는 작은 목표엔 굳이 변화의 필요성을 느끼지 못합니다.
뇌를 움직일 수 있을 정도의 큰 목표,
간절한 목표를 찾을 때
성취 가능성이 오히려 더 높아집니다.

살아 보니까 내가 주는 친절과 사랑은 밑지는 적이 없다.
소중한 사람을 만나는 것은 1분이 걸리고
그와 사귀는 것은 한 시간이 걸리고
그를 사랑하게 되는 것은 하루가 걸리지만,
그를 잊어버리는 것은 일생이 걸린다는 말이 있다.
그러니 남의 마음속에
좋은 기억으로 남는 것만큼 보장된 투자는 없다.
-장영희, ‘살아온 기적, 살아갈 기적’에서

아마존 창업자 제프 베조스는
어렸을 때 할아버지가 말씀해 주신
“똑똑한 사람이 되는 것보다 친절한 사람이 되는 게 힘들다는 걸
너도 언젠가는 깨닫게 될거다.”라는 경구를
가슴에 새기며 살았다 합니다.
사람들은 시간이 흘러,
나이가 들어갈수록 재능을 갖춘 사람 보다
친절한 사람을 존경하고 따르게 됩니다.

너무 이른 성공은 위험하다.
너무 어릴 때 성공하여 공적을 쌓고 추앙을 받으면,
그 사람은 오만과 같은
삐뚤어진 감각에 사로잡혀
동년배의 사람이나
차근차근 노력해 가는 사람에 대한 외경을
완전히 잊어버리고 만다.
-니체

소년 급제를 크게 경계하는
동양의 지혜와 맥을 같이 합니다.
공자는 ‘성급히 가려하지 말고
조그만 이익을 보지 말아야 한다.
성급히 하면 제대로 이루지 못하고,
조그만 이익을 보면 큰 일을 이루지 못한다.’고 가르칩니다.
늦게 이루어지지만 오래가는 성공이
좋은 성공이 아닐까 생각해 봅니다.

희망은 자본이 들지 않는다.
무일푼이라도 ‘희망사업’은 누구든지 할 수 있다.
잘 되면 대박, 밑져야 본전!
-차동엽 신부, ‘희망의 귀환’에서

이어지는 내용입니다.
‘돈이 없다고 변명하지 마라, 희망은 공짜다.
배경이 없다고 핑계대지 마라,
희망의 해는 공평하게 비춘다.
시간이 없다고 넋두리 하지 마라,
희망은 무한에 널려있다.’

리더라면 자고로 70:30 법칙을 지켜야 한다.
자기 시간의 30%는 실질적인 업무에 쏟되,
나머지 70%는 재충전이나
남들이 하지 않는 일에 투자해야 한다.
위임할 수 있는 결정은 직접 하지 말라.
-스티븐 샘플, 서던 캘리포니아대 총장

리더가 직접 일을 하면
그 누구보다도 더 잘할 수 있을 것입니다.
그러나 리더는 아랫사람이 잘 못하는 줄 알면서도,
가끔은 실패할 것을 알면서도 일을 맡길 줄 알아야 합니다.
그래야 본인은 더 큰 전략적 업무에 집중할 수 있고,
직원들을 키워 줄 수 있기 때문입니다.

염원하면 ‘무슨 일이든 이루겠다!’는 집념이 샘솟고,
그 집념에서 놀랄 만한 엄청난 힘이 나온다.
원래 인간에게는 누구나 기적을 일으킬 힘이 잠재되어 있다.
그것을 믿고 실행하는가, 그렇지 않는가에 달려 있을 뿐이다.
한마디 덧붙이자면,
바보가 되어 무모하게 도전하는 마음을 가져야 한다.
-메리 케이 애쉬 (메리 케이 애쉬 화장품 창업회장)

절실히 염원하면 그것을 실현시키기 위해
자연히 모든 것을 걸고 온힘을 다하게 됩니다.
따라서 우리의 바람이 이루어지는 것은 시간문제입니다.
‘성공은 그것을 결의하는 가슴 속에 있습니다.
출발하기 위해서 위대해질 필요는 없지만
위대해지려면 출발부터 해야 합니다.’(레스 브라운)