긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

궁수는 화살이 빗나가면
자신을 돌아보고 자기 안에서 문제를 찾는다.
화살을 명중시키지 못한 것은 결코 과녁의 탓이 아니다.
제대로 맞히고 싶으면 실력을 쌓아야 한다.
- 길버트 알랜드

동양고전 중용에도 ‘활쏘기는 군자의 태도와 비슷함이 있으니
그 정곡을 맞히지 못하면 돌이켜 그 원인을 자신에게서 찾는다.’라는
반구저신(反求諸身)의 지혜가 있습니다.
‘나를 먼저 바르게 하고 남에게 책임을 구하지 마라.
그러면 누구에게도 원망을 사지 않을 것이다.
위로는 하늘을 원망하지 말고, 아래로는 남을 허물하지 마라.’라고
중용은 가르칩니다.

우리를 망치는 것은 다른 사람들의 눈.

만약 내 자신을 제외한 다른 모든 사람이 장님이라면,

  나는 구태여 고래등 같은 집도 번쩍이는 가구도 바랄 필요가 없을 것이다.

 - 벤저민 프랭클린 -

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인생이란 얻는 것과
잃는 것 외의 아무것도 아니다.
사람은 누구나 얻는 것을 좋아하고
잃는 것을 싫어한다.
그러나 잃는다는 것이 나쁜 것은 아니다.
때로는 잃지 않으면 얻을 수도 없는 법이다.


- 다이 허우잉의《사람아 아, 사람아!》중에서 -


* 불행을 알기에 행복을 알고
행복이 있기에 불행을 이겨낼 수 있습니다.
불행하다는 생각에 빠져 행복을 더 찾지 못하는 것이
보통 사람들의 모습이고 이따금 저의 모습이기도 합니다.
오늘 괴로운 일이 있을 때 한걸음 물러서서 행복, 불행,
행복, 불행이 찰나에 뒤바뀌는 경험을 했습니다.
스스로 제 마음을 돌아봅니다.

한 철학자는 독수리가 더 빨리, 더 쉽게 날기 위해
극복해야 할 유일한 장애물은 공기라고 말했다.
그러나 공기를 모두 없앤 진공 상태에서 새를 날게 하면
그 즉시 땅바닥으로 떨어져 아예 날 수 없게 된다.
공기는 비행하는데 저항이 되는 동시에 비행의 필수조건이다.
- 존 맥스웰

모터보트가 극복해야 할 장애물은
프로펠러에 부딪히는 물입니다.
그러나 그 저항 없이는 보트가 움직일 수 없습니다.
마찬가지로 인간의 삶에서도
장애물이 성공을 위한 필수조건이 됩니다.