긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

그냥 서 있는 것도 힘들 때


균형을 잡는다는 것의
바로 세운다는 것의
똑바로 간다는 것의

아니
그냥
서 있는 것의
존재하는 것의 통증

- 한준희 시집《사랑》에 실린 시〈정립의 통증〉(전문)에서 -

* 저도 잘 압니다.
너무 아파서 서 있기도 힘들 때가 있습니다.
걸을 수도 누울 수도 없는 통증을 기억합니다.
그러나 그 통증을 '살아있음의 신호'로 여기고
더 간절한 기쁨으로 받아들입니다.
미소로 살아갑니다.

직관과 경험


직관은 경험을 먹고 자란다.
경험이야말로 직관에 더없이 중요한 자료가 된다.
가령 몸에 좋다는 것을 직접 체험해 보면 정말
어떤것이 좋은지 나쁜지를 경험으로 알게 된다.
이런 경험이 쌓이면, 생각의 과정을
거치지 않고 바로 판단할 수 있다.


- 고도원의《꿈이 그대를 춤추게 하라》중에서 -


* 저는 결혼 2년차 주부입니다.
신랑은 직접적인 경험을 토대로 사는 사람이고
저는 직접적인 경험도 중요하지만, 인생을 살면서
세상 모두를 경험할 수 없기 때문에 간접경험도 참
중요하다고 생각하는 사람입니다.물론 직,간접 경험이
고루 조화를 이룬다면 더할 나위도 없겠지만 말입니다.
나의 직관은 얼마만큼의 경험을 먹고 얼마나 자랐을까?
그것을 알수 있다면 삶을 조금이나마 편안하게 살 수 있을까?
어떤 경험이 얼마나 쌓여야 생각의 과정을 거치지 않고,
바로 판단할 수 있는 경지에 오르는지 궁금해집니다.
앞으로 헤쳐나가야 할 경험들이 너무 많습니다.
좋은 경험들과 직관으로 어우러진, 그래서
더욱 지혜롭고 슬기롭게 살아가기를
마음으로 소원해 봅니다.

더 좋은 것을 원한다면 갖고 있는 것을 버려라.

무언가를 꼭 쥔 두 손으로는 아무것도 잡을 수 없다.
더 좋은 것을 지금 보다 더 갖고 싶으면
먼저 손에 쥔 것을 버려야 한다.
- 서양 속담

얻고 싶은 게 많을수록 버려야 할 것도 많습니다.
들꽃의 향기를 맡고 싶다면 도시의 편안함을 버려야 합니다.
역사에 이름을 남기고 싶으면 눈앞의 허영을 버려야 합니다.
포기는 곧 선택이자 지혜입니다.
(‘하루 30분 베이징 대학에서 인생철학을 배우다’(천위신 지음) 참고)

소리


미운 사람이 내는
소리는 시끄럽고 사랑하는
사람이 내는 소리는 즐겁다. 소리가
시끄럽고 즐거운 것이 아니다. 내 마음이
미워하거나 사랑하는 것이다. 대상을 있는
그대로 알아차리면 그냥 사람이고 소리일
뿐이다. 그냥 사람이고 소리일 때
번뇌에 물들지 않는다.


- 해암의《깨어있는 하루》중에서 -


* 사랑하는 사람이면
방귀 소리도 웃으며 듣습니다.
코 고는 소리도 자장가처럼 들립니다.
현대를 사는 우리 모두는 소리 속에 살아갑니다.
내 안에 번뇌가 크면 그 소리들이 모두 소음이고,
내 안에 평화와 사랑이 넘치면 그 소리가
모두 아름다운 교향곡이 됩니다.

좋은 일은 빨리, 나쁜 일은 천천히


어떤 일을
내일 하겠다고 남겨놓은 사람은
그 일을 영원히 끝낼 수 없다.
"좋은 일은 급하게 하고
나쁜 일은 뒤로 미루라"는 말을
가슴에 새겨두라.


- 해암의《깨어있는 하루》중에서 -

* 좋은 일은
아이스크림과 같습니다.
얼른 먹지 않으면 녹아버립니다.
나쁜 일은 '사형수'에 견줄 수 있습니다.
사형집행이 미뤄지다 보면 뜻밖의 변수가 생겨
감형이 되거나 사면을 받을 수도 있습니다.

영업은 고객의 거절에서 시작된다. 거절도 영업의 과정이다.
이걸 깨달으니 거절에 대한 두려움이 사라졌다.
우리는 상대로부터 거절당할 것이란 두려움 때문에 말을 못 건다.
그런 두려움이 없으니 자신감이 생길 수 밖에 없다.
- 예영숙 삼성생명 명예전무 (11년 보험왕)

예영숙 전무는 말합니다.
“파는 사람이 고객을 잡았다고 기뻐할 때
고객은 그 순간부터 떠날 준비를 한다.
고객을 붙잡기 위해서는
떠나려는 애인을 붙잡는 노력을 하듯이 해야 한다.”라고.
두려움은 당연히 필요합니다.
다만 우리가 가져야 할 두려움은
새로운 도전에 대한 두려움이 아닌,
너무 잘되고 있는 것에 대한 두려움이어야 합니다.