긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

가장 광범위하게 퍼져 있는 오해는 ‘준다는 것은
무엇인가 빼앗기는 것, 희생하는 것’이라는 오해다.
주는 것은 가난해지는 것이라고 생각한다.
그러나 주는 것은 잠재적 능력의 최고의 표현이다.
준다고 하는 행위 자체에서
나의 힘, 나의 부, 나의 능력을 경험한다.
고양된 생명력과 잠재력을 경험하고 매우 큰 환희를 느낀다.
-에리히 프롬, ‘사랑의 기술’에서

주는 행위의 위대한 점은
그것이 받는 사람에게 뿐만 아니라
주는 사람에게도 엄청난 이익을 가져다준다는 점입니다.
헌신하는 풍습은 주는 행동에서 기쁨을 느끼게 합니다.
그리고 더 많이 줄수록 주는 행위를 더욱 즐기게 됩니다.

일시적인 충동이 아니라 연속적인 작은 성과가 위대한 업적을 이룬다. - 빈센트 반 고흐 -

제 눈물을 떨어뜨려
제 뿌리를 파헤치는 사랑.
제 가슴속에 무덤을 파는 사랑.

삐뚤삐뚤,
잘못된 것처럼 보이는
젊은 날의 서툰 사랑이 있어,
사랑이란 단어가
더 뚜렷하게 빛나는 것입니다.


- 이록의《사랑이 가까워지면 이별이 가까워진다》중에서 -


* 삐뚤삐뚤
잘못 나는 것처럼 보이는 나비가 꽃을 찾아 앉습니다.
지금, 조금은 잘못된 것처럼 보이는 것들도
지금, 조금은 엉터리처럼 보이는 것들도
마음만 흔들리지 않는다면
지치고 포기하지만 않는다면
언제가 꽃을 찾아 앉는 나비처럼
지금의 시간이 빛나는 삶의 활주로가 될 거예요.

아는 만큼
보인다는 말이 있습니다.
하지만 곰곰이 생각해 보면
아는 만큼 보는 것은 내 것이 아닙니다.
아는 만큼 행할 수 있을 때 비로소
내 것이 됩니다.


- 이철환의《못난이만두 이야기》중에서 -


* 문제는 시작입니다.
시작이 있어야 행함도 있습니다.
아무리 좋은 악보도 홀로 있으면 무엇합니까?
피아노에 앉아서 건반을 두드리기 시작해야
비로소 빛이 납니다.

위대한 감독은
선수들로 하여금 자신이 생각하는 것 보다
훨씬 더 우수한 선수라고 믿게 만드는 재주가 있다.
그는 선수들에게 자신이 그들을 믿고 있다는 사실을 알게 한다.
일단 자기가 얼마나 우수한지 알게 된 선수는
자신의 최고 기량에 미치지 못한 경기에 만족하지 못하게 된다.
-명예의 전당에 헌정된 야구선수, 레지 잭슨

리더십 거장 워렌 베니스는
‘좋은 리더는 아랫사람들에게 들러리가 아닌
주인공이라는 느낌이 들게 해준다.’고 했습니다.
스털링 리빙스턴 박사 역시
‘사람들은 언제나
당신이 기대하는 만큼만 성과를 낸다.’고 주장합니다.

가장 뛰어난 두뇌의 소유자보다는 동료의 두뇌와 재능을 조화롭게 이용하는 사람이 가장 만족스러운 결과를 얻는다.

- 윌리엄 앨턴 존스, 18세기 영국 문헌학자 겸 법리학자 -