긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

 쉽고 편안한 환경에선
강한 인간이 만들어지지 않는다.
시련과 고통을 통해서만
강한 영혼이 탄생하고 통찰력이 생기고
일에 대한 영감이 떠오르며
마침내 성공할 수 있다.
-헬렌 켈러

역경에 처했을 때는 둘러싼 환경 하나 하나가
모두 불리한 것처럼 생각됩니다.
그러나 사실은 그것들이
몸과 마음의 병을 고칠 수 있는 힘이요, 약이 됩니다.
약이 몸에 쓰듯이 역경은 잠시 몸에 괴롭고 마음에 쓰지만,
그것을 참고 잘 다스린다면 몸을 위하여
많은 소득을 기약할 수 있습니다.(채근담)

성공의 재능은 자기가 잘 할 수 있는것,

그리고 명성을 생각하지 않고 자기가 하는 일을 무엇이나 잘 해내는 일에 불과하다.

 - 헨리 워즈워스 롱펠로 -

프랑스 작가 메시앙은 ‘불가능성의 매력,
즉 불가능한 것이야말로 매력이다.
불가능해야 해볼 만하다’고 했다.
가능한 것을 가능하게 하는 것, 그것은 아무 것도 아니다.
누구나 불가능하다고 하는 것을 가능하게 만들어야
감동적인 것이 나올 수 있다.
진짜 가치 있는 일은 불가능한 것을 가능케 만드는 일이다.
-황병기(가야금 명인)

물방울로 바위에 구멍을 내는 정도의 일을 해야
비로소 감동이 있고 가치가 있다는 말씀입니다.
어려운 일이 닥치면 그것은 불가능해라고 지레 겁먹고
발을 빼는 대신, 이제 비로소 해볼 만한 일을 만났다 생각하면서
도전한다면 이 세상에 불가능한 일은 없을 겁니다.

쉬워 보이는 일도 해보면 어렵다.

못할 것 같은 일도 시작해 놓으면 이루어진다.

쉽다고 얕볼 것이 아니고, 어렵다고 팔짱을 끼고 있을 것이 아니다.

쉬운 일도 신중히 하고 곤란한 일도 겁내지 말고 해보아야 한다.

 - 채근담 -