긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

서로 의견이 충돌할 때 화를 내는 것은 의미가 없다.
의견 충돌은 위협이 아니라 배우는 기회다.
승자는 무엇인가를 배운 후 생각을 바꾼 사람이다.
의견 충돌은 아직 개발되지 않은 잠재력의 거대한 원천이 된다.
- 레이 달리오, ‘원칙’에서

‘승자는 무엇인가를 배운 후 생각을 바꾼 사람이다.’ 멋진 생각입니다.
결국 의견 충돌에서 패한 후 자기 생각을 바꿀 줄 아는 사람이
진정한 승자라는 의미입니다.
사람들은 본능적으로 반대하는 말을 꺼내기도, 듣기도 싫어합니다.
논쟁에서 패하는 것이 승자가 되는 길이라 생각한다면
의견 충돌을 두려움이 아닌 배움의 기회로 생각해 즐길 수 있습니다.

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코리안 드림의 출발점이자 
가장 중요한 요소는 진정성이어야 한다. 
한국과 한국 문화에 대한 사랑을 바탕으로 하면서도 
가슴에서 우러나오는 꿈이 돼야 한다. 코리안 드림은 
각자가 자신의 꿈이라고 느껴야 성공할 수 있다. 말하자면 
홍보회사가 만들어 내거나, 일부 정치인이나 지식인들이 
술자리에서 엮어 낸 플라스틱 제품 같은 것이어서는 
안 된다는 뜻이다. 한국인 그리고 세계인이 
함께 만드는 꿈이 돼야 한다. 


- 홍석현의《한반도 평화 만들기》중에서 - 


* 혼자서 꾸는 꿈,
그보다는 함께 만드는 꿈이 더 좋습니다.
그 꿈이 '진정성', 곧 가슴에서 우러나오는 꿈이면,
더 좋습니다. 그런 꿈을 함께 이루어 가는 과정 자체가 
세상을 더욱 평화롭고 아름답게 만들 것입니다. 한국에 사는 
한 사람, 한 사람의 꿈이 모여 코리안 드림이 되고, 
코리안 드림이 자라나 세계인의 꿈이 되는 날,
전 지구는 지금보다 훨씬 더 평화롭고
아름다운 세상이 될 것입니다.


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나무가 하는 말을 들었다.
우뚝 서서 세상에 몸을 맡겨라.
너그럽고 굽힐 줄 알아라.
하늘이 하는 말을 들었다.
마음을 열어라. 경계와 담장을 허물고
날아보아라. 

작은 풀들이 하는 말을 들었다.
겸손하라. 단순하라.
작은 것들의 아름다움에 귀를 기울여라. 

- 척 로퍼의《나는 들었다》중에서 - 


* 마음이 어지러울 때 
잠깐 멈추어 가만히 산책을 해봅니다. 
자연이 알려준 많은 말들에 귀 기울이게 됩니다.
파란 하늘에 몸을 맡기고, 발밑에 있는 작은 풀들에
귀 기울이면 어느새 마음도 솜털처럼 가벼워집니다. 
새로운 기운을 얻습니다.

 
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했던 일만 계속하는 것은 뇌가 빠르게 쇠퇴하는 지름길이다.
전에는 해보지 않았거나 도전하기 꺼렸던 일을 시작해보자.
뇌가 가장 선호하는 생활 방식이다.
가령 새로운 외국어를 배우는 일, 새로운 모임에 참석하는 일 등은
뇌 전체가 가장 의욕적으로 활성화되는 방법 중 하나이다.
- 박민수, ‘공부 호르몬’에서

낯익은 일은 편하지만 나를 정체 혹은 쇠퇴케 하고,
낯설은 일은 불편하고 서툴지만 나를 키웁니다.
낯설음을 경계하고 두려워하는 대신 낯익음을 경계하고 두려워
할 줄 아는 사람들이 내일의 주인공이 됩니다.


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마리카 선생님은 
발레의 기술보다 인성을 중시하셨다. 
선생님 댁에서 사는 동안 집안에서는 발레에 대해서는 
한마디도 하지 않고, 가정교육과 예의범절만 중시하셨다. 
뿐만 아니라 전 세계 최고 부호들이 이용하는 곳으로 
유명한 모나코의 명소 '호텔 드 파리' 같은 곳을 
데리고 다니면서 파티 예절, 만찬에 초대받았을 
때의 식사 예절 등을 가르쳐주셨다. 


-  강수진의《한 걸음을 걸어도 나답게》중에서 - 


* 세계적인 인물이 되었어도
그 출발은 가정교육과 예의범절에 있습니다. 
어린 시절 무엇부터 갖추어야 하는가, 무엇부터 
배워야 하는가가 매우 중요합니다. 기초가 약하면 
아무리 큰집을 지어도 쉽게 무너집니다.
파티 예절, 식사 예절은 기초의 기초,
기본기 중의 기본기입니다.


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최대의 적은 다른 누구도 아닌 자기라는 것을
완벽하게 이해할 필요가 있다.
아마도 인간에게 가장 어려운 마음가짐이지만,
이런 마음가짐이 승자와 패자를 가르는 잣대가 된다.
- 시오노 나나미

“역사적 영웅들에게는 어떤 덕목이 있었나?” 라는 질문에 대한
시오노 나나미의 답입니다.
잘 나가던 사람들이 사소해 보이는 작은 유혹 하나에
나가 떨어지는 경우를 심심치 않게 봅니다.
오랜 시간에 걸쳐 끝없이 나타나는 무수한 유혹을 이겨내
자기를 지켜낼 수 있는 사람이면 그가 바로 진정한 승자요, 진정한 영웅입니다.


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