긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

그 무엇도 내 허락 없이는 나를 불행하게 만들 수 없다.
여기서 그 무엇은 최악의 상황을 염두에 둔 것이다.
어떤 최악의 상황이 닥치더라도
 내 허락 없이는 그것이 나를 불행하게 만들 수 없어,
‘난 허락 안해’ 라는 의미다.
- 차동엽 신부, ‘천금말씨’에서

감정은 판단의 종노릇을 합니다.
그러므로 내 판단이 허락하지 않는 한
 불행의 감정은 생길 수 없습니다.
내가 허락해야만 불행해 질 수 있다면,
결국 불행은 내가 만드는 것이라 할 수 있습니다.
행복도 마찬가지입니다.

내가 생각해야만 하는데도 생각하지 않은 것과
말해야만 하는데도 말하지 않은 것
행해야만 하는데도 행하지 않은 것
그리고 내가 생각하지 말아야 하는데도 생각한 것과
말하지 말아야 하는데도 말한 것
행하지 말아야 하는데도 행한 것
그 모든 것들을 용서하소서.


- 류시화의《사랑하라 한번도 상처받지 않은 것처럼》중에서 -


* 우리는 하루에도
무수한 생각과 말과 행동을 하며 살아갑니다.
그 말과 생각과 행동이 참으로 옳은 것인지, 아니면
그릇된 것인지, 무심코 한 말이나 행동이 다른 사람에게는
아픔으로 다가갈 수도 있습니다. 말이나 생각 행동에
좀 더 주의를 기울이고, 서로를 배려한다는 것.
물론 쉬운 일은 아니겠지요. 하지만 우리가
좀더 노력한다면 더 밝고 아름답고
살기좋은 세상이 되겠지요.

1800년부터 1998년까지 200년 동안 일어난 전쟁에서
 약소국이 강대국과 맞서 싸운 승률은 29.2%이다.
3:7로 불리하다.
약소국이 강대국과 같은 방식으로 싸우는 경우
 약소국의 승률은 24%로 더 떨어졌다.
그런데 강대국과 다른 방식으로
 자신에게 유리한 전략으로 싸우는 경우에는
 승률이 63.6%로 올라갔다.
- 아레귄 토프트 (보스턴 대학 정치학자)

강한 자가 강자가 될 수 있었던
 기존 게임의 룰(rule of game)로 싸우게 되면
 당연히 약자가 지게 되어 있습니다.
새롭게 도전하는 약자는 기존 룰과 차별화된
 새로운 게임의 룰을 만들어야만 승산이 있게 됩니다.
대신 기존 강자는 ‘전쟁에서 승리는 반복되지 않는다는
 전승불복(戰勝不復)’을 경구로 삼아 늘 변화를 추구해야 합니다.

그 하룻밤,
그 책 한 권,
그 한 줄로 혁명이 가능해질지도 모른다.
그렇다면 우리가 하는 일은
무의미하지 않다.
(프리드리히 니체)


- 인디고 서원의《정의로운 책읽기》중에서 -


* 하룻밤 사이에
혁명이 일어나고 역사가 바뀔 수 있습니다.
그날 밤 읽은 책 한 권, 글 한 줄에 따라
내 인생의 역사가 달라질 수 있습니다.
내 마음의 혁명에 섬광 같은
빛이 될 수 있습니다.

무언가를 개선하고자 말하면 ‘돈이 없다.’
 ‘사람이 없다.’ ‘무엇 무엇이 부족하다’고 말한다.
그렇다면 말해보라.
돈과 사람과 자원이 충분한 시기가
 도대체 언제쯤 올 것인지를...
- 이라쿠니(사회평론가)

잠자는 창조성을 키우는 것은 역경입니다. (달라이 라마)
자원이 없을 때 수완이 생깁니다. (블룸에너지 CEO 스리다르)
부족한 자원과 여러 가지 제약들이
 창의성을 늘려줍니다. (콜로라도 대학 페이지 모로 교수)