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영적으로 성장하게 되면 
우리는 다른 사람들의 고통을 
더욱더 잘 받아들일 수 있다. 그렇게 되면 
너무나 놀라운 일들이 벌어진다. 고통을 
더 많이 받아들일수록 더 많은 기쁨을 
느끼기 시작할 것이다. 

- M. 스캇 펙의《아직도 가야 할 길 끝나지 않은 여행》중에서 -


* 고통과 기쁨은 한몸입니다.
고통 속에 기쁨이, 기쁨 속에 고통이 있습니다.
그런데 여기에도 순서가 있습니다. 고통이
먼저입니다. 고통 다음에 오는 기쁨이
진짜 기쁨입니다. 고통이 클수록
그 뒤에 따라오는 기쁨도
커집니다.  


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태풍의 여향으로 제주는 비.
말복.
와이프 출장이라 독박육아.
동문시장가서 문어,소라.
남양통닭 꼬치 포장.

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후회는 '한 일에 대한 후회(regret of action)'와
'하지 않은 일에 대한 후회(regret of inaction)'로 구분된다.
한 일에 대한 후회는 오래가지 않는다.
이미 일어난 일이기 때문에 그 결과가 잘못되었더라도
'그만한 가치가 있었다'고 얼마든지 정당화할 수 있기 때문이다.
그러나 하지 않은 일에 대한 후회는 쉽게 정당화되지 않기에
죽을 때까지 후회하는 경우가 많다.
- 노스웨스턴대학교 심리학과 닐 로스(Neal J Roese) 교수

하지 않은 일에 대한 후회가 훨씬 더 크고 오래 지속됩니다.
엄청난 에너지를 소비하게 합니다.
하지 않고 평생을 후회하느니, 실패하더라도 과감하게
도전해 보는 것이 그만큼 더 행복한 삶을 살아가는 좋은 방법입니다.

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사람에게 있어 

진정한 변화는 의지의 영역이 아니다. 

인지의 영역이다. 백 번 각오하고 

다짐하는 것보다 한 번 제대로 

깨닫는 것이 필요하다. 



- 알프레드 아들러의《항상 나를 가로막는 나에게》중에서 - 



* 변화는 방향을 뜻합니다.

어느 순간 방향이 바뀌었다는 뜻입니다.

깨달음의 작은 점 하나로 어떤 사람은 180도

정반대 방향으로 바뀌고, 어떤 사람은 0.1미리

작은 전환이 이루어져 새로운 길을 가게 

됩니다. '한 번 제대로 깨닫는 것', 

진정한 변화의 시작입니다. 



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"답을 찾기 위해서는..."
현자가 말했다. 
"먼저 올바른 질문이 있어야 합니다. 
마법사는 올바른 질문을 얻기 위해 
강물 소리에 귀 기울이고 
있는 것입니다."


- 레너드 제이콥슨의《마음은 도둑이다》중에서 -


* 질문이 잘못되면
대답도 엉터리가 되고 맙니다.
올바른 질문이어야 올바른 해답을 얻을 수 
있습니다. 올바른 질문 속에 답은 이미 
나와 있습니다. 강물도 알고 있는 답을
사람들만 모르기 쉽습니다. 



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이제 앉아있기를 잘해서 아기침대 높이를 조정했다.

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